Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Психологу нужен психолог?!

В обсуждении этой темы копья ломаются особенно яростно! Я абсолютно уверена, что психологу, как и любому другому человеку, регулярно или периодически нужно и полезно обращение к личной психотерапии. Во-первых, это действительно работает. Не могу представить себе врача, который сам, например, стоматолог, но никогда не пользуется услугами стоматологов. Согласитесь, если бы психологи сами не обращались к психологам, это было бы антирекламой и вызывало сомнения в надёжности метода. Во-вторых, жизнь меняется и мы меняемся вместе с ней. Идея о том, что осознанность и "проработанность" появившись однажды будут с тобой навсегда в неизменном виде, утопична и не выдерживает проверки реальностью. Тот же пример со стоматологом — к нему нужно приходить периодически, даже просто для гигиены и снятия зубного камня. Чаще/реже это личное дело каждого, но невозможно в зрелом возрасте иметь здоровые, красивые зубы не побывав у него ни разу в жизни. В-третьих, психологи тоже люди. Да, да, мы тоже болеем,

В обсуждении этой темы копья ломаются особенно яростно!

Я абсолютно уверена, что психологу, как и любому другому человеку, регулярно или периодически нужно и полезно обращение к личной психотерапии.

Во-первых, это действительно работает. Не могу представить себе врача, который сам, например, стоматолог, но никогда не пользуется услугами стоматологов. Согласитесь, если бы психологи сами не обращались к психологам, это было бы антирекламой и вызывало сомнения в надёжности метода.

Во-вторых, жизнь меняется и мы меняемся вместе с ней. Идея о том, что осознанность и "проработанность" появившись однажды будут с тобой навсегда в неизменном виде, утопична и не выдерживает проверки реальностью. Тот же пример со стоматологом — к нему нужно приходить периодически, даже просто для гигиены и снятия зубного камня. Чаще/реже это личное дело каждого, но невозможно в зрелом возрасте иметь здоровые, красивые зубы не побывав у него ни разу в жизни.

В-третьих, психологи тоже люди. Да, да, мы тоже болеем, стареем, влюбляемся и перестаём любить, переживаем различные жизненные кризисы, хотим лучше осознавать себя в новых вызывах реальности. Женимся и разводимся, рожаем детей и теряем способность это делать, переживаем смерть близких, да и политическая обстановка давит на всех со всех сторон... И личный психолог помогает эффективнее справляться со всем этим. Потому как идея опираться только на ресурсы собственной психики нереалистична. Человеку нужен человек.

Четвёртым пунктом отвечу на возможное возражение, мол, для всего вышеперечисленного достаточно семьи, близких, друзей, партнеров. Если не можешь справиться сам зачем идти к "чужому" человеку? Помощь близких, конечно, неоценима, но на мой взгляд сваливать на них всю глубину своих переживаний это значит не беречь их. Да и не всегда они обладают необходимыми компетенциями и знаниями, чтобы увидеть ситуацию в целом, под новым ракурсом. Для этого и нужен человек со стороны. Как одна из опор.

Поэтому идею о том, что психотерапия нужна только для зависимых от чужого мнения людей, не уверенных в себе, не способных к саморазвитию, ни с кем не имеющих доверительных отношений я считаю не нейтральным мнением, а попыткой рационализации. Это не более, чем защитное убеждение, позволяющее не встречаться со своей уязвимостью, страхом близости и нуждаемости в другом человеке, страхом столкнуться с душевной болью без привычных способов регуляции. Такое приравнивание психотерапии к утрате автономности часто возникает не из силы, а из прошлого опыта, где зависимость от другого человека была опасной. Ведь психотерапия это не опека, не контроль и не замена самостоятельного мышления. Наоборот, хорошая терапия уменьшает зависимость от внешних опор.

Автор: Анастасия Пахомова
Психолог, Гештальт-терапевтпсихолог-сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru