Сегодня расскажу как у меня уже был опыт с подобным экспериментом😁
История веселая и поучительная. Именно поэтому я постарался разработать алгоритм упражнений совсем щадящий.
История такая: в далеком 2001 году в свои студенческие годы я как и многие увлекался различными эзотерическими учениями. Как это часто бывает читал все что попадалось, Кастанеда, Блавадская, различные йогические течения и тд.)
Интерес к этому мне привил отец который ещё в советские годы увлекся йогой, в те времена литературы не было и они передавали книги друг другу в виде переснятых и распечатанных на фотобумаге папок. Вот такая была тяга к просветлению😁
Так получилось что в тот момент в руки мне попались книги Шри Ауробиндо. В своем учении он как и многие делал акцент на остановке внутреннего диалога, говоря о том что наш ум не способен творить, он как машина может просто компилировать мысли из информации которую в течении жизни насобирал.
А чтобы стать по настоящему творческим и не предсказуемым необходимо остановить внутренний диалог и перейти в состояние «вне ума» в таком состоянии человек может вести диалог практически на любые темы, ориентируясь в них. Нужные слова находятся сами.
Так вот в этой «интегральной йоге» давалось такое упражнение, необходимо было сначала добиться полного расслабления чтобы тело не ощущалось и стало как «деревянное», затем необходимо было выровнять эмоциональный фон, а затем наблюдать за своими мыслями как они проходят мимо. После чего предлагалось направить свое внимание в свое сердце чтобы найти истинного себя.
Первые этапы прошли нормально) далее я перешел к поиску себя🤣
Не знаю почему я сделал это именно так но я волевым усилием представил как будто я из центра лба начинаю движение в область сердца. А затем собрал всю свою дурь и направил её куда и сказали максимально активно.
Далее стали происходить странные переживания) в груди появилась странная вибрация и в области темени тоже. Трудно сказать то ли как будто в теменную область сверху забили большой гвоздь, то ли как он наоборот вылез наружу.
Дело было перед сном и я сразу перекратил практику) после чего заснул. Что было дальше расскажу в следующем посте, так и читать легче и не так долго)
