🫑 Что понадобится: 🔘Перец болгарский - 4 шт 🔘Лук - 1 шт 🔘Укроп - 10 гр 🔘Фарш - 300 гр 🔘Кукуруза консервированная - 100 гр 🔘Томатная паста - 4 ст.л 🔘Вода - 200 мл 🔘Соль, специи - по вкусу 🔘Сливочное масло - 10 гр 🔘Сыр - 100 гр Как готовим: 👆Разрезать перец пополам, удалить семена, запекать 20 минут при 180°C. 👆Обжарить на сливочном масле лук и укроп, добавить фарш и жарить до готовности. 👆В фарш добавить кукурузу, томатную пасту, воду, соль и специи. Тушить 5 минут на медленном огне. 👆Наполнить перцы начинкой, посыпать сыром. 👆В форму налить томатную пасту с водой (3 ст. ложки пасты на 1 стакан воды). 👆Запекать 10-12 минут при 180°C. Кбжу на 100 грамм ~ 115 ккал ~ белки 7/ жиры 6/ углеводы 9 Приятного аппетита! ПП И ПОХУДЕТЬ