Сделаем минутку для самоанализа?
Иногда полезно остановиться и чуть приподняться над потоком дел, особенно в воскресенье.
Согласны?
Не чтобы оценить себя, а чтобы увидеть траекторию будущего движения.
Этот короткий саморазбор помогает заметить, где вы были устойчивыми и растущими на этой неделе, и куда хочется двигаться дальше.
Я составила для вас несколько вопросов, на которые вы можете ответить в своем дневнике самонаблюдения.
На фото, атмосферное пространство от Dimor Studio
Вопросы недели (можно использовать постоянно для самоанализа)
– Что было для меня важным на этой неделе?
– О чём в целом шла моя неделя, если назвать её одной темой?
– В каких состояниях я чаще всего себя обнаруживал(а)?
– Чему я реально посвящал(а) своё время и внимание?
– Что у меня получалось особенно хорошо?
– Что давалось сложнее или требовало больше ресурса?
– Что мне хочется усилить или улучшить, опираясь на этот опыт?
– Какие способности я в себе заметил(а) за эту неделю?
– Какими своими талантами я пользовался(а) чаще всего?
– И что я чувствовал(а), когда действовал(а) из этих способностей?
Можно выбрать не все вопросы для самоанализа.
Поделитесь, вашими впечатлениями от работы!
Если у вас есть вопросы, пишите в ЛС!
