Предлагаю вашему вниманию упражнения из кулачковой гимнастики. По другому ее называют гимнастика от старости. ⠀ На руках у нас много биологически активных точек, воздействуя на которые мы можем стимулировать работу внутренних органов. ⠀ Вибрации, исходящие от постукиваний ладонями, пальцами, кулачками друг о дружку, производят «массаж» внутренних органов, улучшая их работу и всего организма в целом. Укрепляется иммунитет и поднимается настроение! Рекомендуется выполнять этот комплекс упражнений ежедневно. ⠀ Попробуйте выполнять этот комплекс сами и подключите к его выполнению своих родителей. Это хороший повод отвлечь их от телевизора🤗 и поактивничать вместе. Поделитесь, как вам эта гимнастика и будьте здоровы! 🙌 #досуг #китайскаягимнастика #гимнастикадлявзрослых #зарядкадляума #старость
КУЛАЧКОВАЯ ГИМНАСТИКА
3 дня назад3 дня назад
1
~1 мин