Перед сном я люблю слушать аудиокниги. И вот на днях слушала книгу «Библия женского счастья» Алины Андреевой.📕
Она писала про одиночество и его важность. ❤️
🔷Мы привыкли воспринимать одиночество как какую-то болезнь. Ты не в паре? Ой с тобой что-то не так.
Ты один пошел в кино?
Хм, какой-то странный.
Но на мой взгляд способность переносить одиночество и даже быть в нем счастливым, говорит о внутренней зрелости.
🟣Так вот, что пишет Алина.
Надеюсь эти строки найдут отклик и в вашей душе.
«Одиночество - это состояние, в котором нам наедине с самими собой некомфортно, неинтересно, скучно или тяжело.
Поэтому мы ищем внешний источник, людей, благодаря которым можем наполниться.
Это состояние нашей внутренней пустоты, с которой мы сталкиваемся из раза в раз, когда остаемся один на один с собой.
И здесь возникает самый главный вопрос: «Если нам наедине с собой плохо, то почему же другим должно быть с нами уютно и хорошо?»
Существует несколько базовых причин, которые рождают одиночество. Исцелив их, можно выйти из этого состояния в наполненность и внутренний магнетизм.
Для начала важно понять: какую ценность и выгоду несет для нас состояние одиночества?
Одиночество выполняет важную функцию: оставляет нас наедине с собой.
Для чего? Для того, чтобы мы наконец обратили внимание на свою внутреннюю суть, свои сильные энергии, чтобы наконец спросили себя: «А про что я? Про что моя сила? Про что структура моей личности? Что меня вдохновляет, а что опустошает? Что мне дает энергию, а что забирает ее? Кто я как личность? Что мне интересно, а что нет?»
‼️Пока мы ищем опору в других людях, мы одиноки.
‼️Пока мы не нащупаем контакт со своими источником и силой, мы будем пытаться заполнить внутреннюю пустоту внешними контактами, общением, шумом. Но все так же ощущать себя одиноко.
‼️Пока мы далеки от своей внутренней сути, пока мы не знаем себя, мы одиноки и не можем притянуть своим внутренним светом других. Пока мы одиноки, а не наполнены наедине с собой, мы одиноки и вместе с другими.
Чтобы выйти из состояния одиночества, необходимы:
1⃣Знание себя.
2⃣Внутренняя опора.
3⃣Влюбленность в свою интересную жизнь.
Эта последовательность очень важна.
1️⃣Сначала мы идем в знакомство с собой и своей силой.
Исследуем себя как личность ежедневно, в каждой ситуации, в каждом мгновении. Как мне нравится, а как нет? Какие проявления и качества — моя сила? А какие я хочу трансформировать в силу? Что дарит энергию и вдохновение мне? Насколько я слышу себя, свои желания, импульсы и реализую их, а не игнорирую их как что-то малозначимое, ненужное?
2️⃣Затем формируется внутренняя опора и вера себе.
Насколько я всегда за себя, насколько я верю себе и не предаю свои желания, потребности, импульсы? Насколько я, опираясь на свои состояния, потребности, не игнорирую их и реализую в своей жизни?
3️⃣Создав первичный базовый фундамент, можно построить свою интересную жизнь, быть влюбленной в свою реальность, вдохновленной своей жизнью и тем, что делаешь.
На этом этапе мы создаем вдохновляющее нас пространство, осваиваем навык наслаждаться в моменте, расслабляться, заземляться, что-то создавать.
🩷Только после того как эти три элемента качественно интегрированы в жизнь и это стало живым опытом, внутри рождается энергетический магнит, на который притягиваются мужчина, друзья, контекстные нам люди.
Они приходят в наше пространство, на наш внутренний свет, который мы генерируем и создаем самостоятельно как базовое состояние.
Партнер, мужчина или друг, который приходит в нашу жизнь, никогда не является самоцелью или результатом намеренного поиска готового решения. Его появление в нашей жизни и есть результат контакта с собой и своей внутренней сутью».💞
Вот так. Очень мне созвучен этот отрывок.
Что думаете вы?
#книга@radostnye_novosti
