🥕🍌 Сливово-морковный смузи 🍌🥕
Этот кремообразный морковный смузи полезен для кожи и помогает при запорах. По вкусу он напоминает морковный пирог, особенно если использовать молоко вместо воды.
📋 Ингредиенты:
🥕 1 стакан моркови (170 г)
🍌 1 банан
🍑 1/3 стакана чернослива (60 г)
🌰 1/4 стакана грецких орехов (30 г)
🍂 1/2 ч.л. молотой корицы
🌰 1/4 ч.л. молотого мускатного ореха
🍯 1 ч.л. ванильного экстракта или один 2-дюймовый кусок ванили
🥛 2 стакана воды или миндального молока (500 мл)
👨🍳 Приготовление:
1️⃣ Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
🍽 Приятного аппетита! 😊🍰
Этот сливово-морковный смузи не только вкусен, но и полезен для вашей кожи и пищеварения. Наслаждайтесь его нежным вкусом и богатством витаминов! 🌞🥕🥤
➡️ Здоровые Советы Нутрициолога
.
