Почему Меня Не Видят Мужчины? Психологический Разбор

«Почему меня не видят мужчины?» — частый вопрос, за которым скрываются несколько простых причин: внутренняя установка, невербальная коммуникация и контекст.

Посмотрим на примерах.

Маша постоянно ходит в места, где «много мужчин» — рестораны, караоке, бассейн, путешествует. Но рядом с ней либо женатые, либо мужчины совсем не смотрят. Она думает о сглазе, а на самом деле часто срабатывает сценарий «я неприметна»: если женщина ожидает отказа или не ждет внимания, это меняет осанку, взгляд и выражение лица — люди это считывают мгновенно. Еще важен выбор места и роль: в ресторане она может быть погружена в телефон или в компанию, в бассейне — в тренировку, и сигнал «доступности» не посылается.

Катя занимается спортом, любит жизнь, уверена в себе — но мужчины словно проходят сквозь неё и потом флиртуют с коллегами. Здесь может действовать другой механизм: Катя демонстрирует «зону комфорта» и независимость, но психологически выставляет четкую границу «не претендую!». Мужчины, особенно в общественных группах, ориентируются на микровызовы: взгляд, улыбка, небольшой флирт. Если их нет — многие не решаются первыми.

Что можно сделать прямо сейчас (конкретно и по шагам):

1) Проверьте внутренний диалог. Часто он звучит: «Я неинтересна», «Мне не повезёт». Замените на рабочие формулы: «Я открыта к интересным встречам», «Мне комфортно знакомиться». Повторяйте перед выходом.

2) Управляйте невербалом: расправьте плечи, держите открытую позу, смотрите в глаза 2–3 секунды и мягко улыбайтесь. Упражнение: целенаправленно сделать 5 таких взглядов за вечер.

3) Маленькие сигналы доступности: легкий зрительный контакт + улыбка + короткая фраза-подключение («Как вам здесь? Вы часто приходите?»). Готовые фразы: «Как тебе этот бар? Есть любимое блюдо?»; «Извините, вы не подскажете, какое блюдо здесь самое популярное?»

4) Эксперименты: меняйте места и роли. Если раньше вы всегда приходили одна, попробуйте с подругой, но будьте готовы на пару минут «отойти», чтобы дать шанс инициативе.

5) Онлайн: фото с открытым выражением лица, в движении, с контекстом хобби. В описании — короткая конкретика: «люблю теннис, кино и вечерние прогулки».

Как помогают МАК-карты?

МАК-карты — это проективные метафорические карты. На консультации мы кладём карты и обсуждаем, какие образы застревают у вас в голове (например, «незаметная тень», «стена», «светящийся силуэт»). Карты дают безопасную метафору, чтобы увидеть и переосмыслить внутренние сценарии: что вы транслируете, что мешает принимать внимание, какие истории о себе повторяются. Через выбор и интерпретацию карт легко работать с установками, формировать новые реплики и телесные настройки. Это не гадание, а диагностический и терапевтический инструмент.

Если Вас тоже "не видят и не замечают"и у Вас есть желание разобраться на тему "Что же на самом деле с Вами не так? ", то на консультации мы разберём Вашу ситуацию с помощью Мак-карт, где мы распишем конкретный план поведения и реплик.

Автор: Крючкова Елена Михайловна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru