Найти в Дзене
Как люди живут

Почему усталость не проходит даже после выходных

В воскресенье он проснулся без будильника.
Полежал.
Посмотрел в потолок. Спешить было некуда,
но ощущение усталости никуда не делось. Так живут многие. ➡ Выходные есть.
➡ Сон есть.
➡ Дел вроде немного. А отдыха — нет. Потому что устают не только от дел.
Устают от постоянного присутствия в фоне. Телефон рядом.
Мысли о работе не выключаются.
Голова всё время где-то дальше текущего момента. Даже когда ничего не происходит,
внутри продолжается движение. Проверить.
Ответить.
Не забыть. В быту это выглядит спокойно.
Человек просто сидит.
Просто смотрит.
Просто молчит. Но ощущение такое,
будто пауза не засчиталась. Как если бы выключили свет,
но двигатель всё ещё работал. И тогда выходные становятся не отдыхом,
а короткой передышкой между нагрузками. Так и живут:
не на пределе,
не в аврале,
а в состоянии тихой усталости. Которая не лечится сном,
потому что причина не в недосыпе.

В воскресенье он проснулся без будильника.

Полежал.

Посмотрел в потолок.

Спешить было некуда,

но ощущение усталости никуда не делось.

Так живут многие.

➡ Выходные есть.

➡ Сон есть.

➡ Дел вроде немного.

А отдыха — нет.

Потому что устают не только от дел.

Устают от постоянного присутствия в фоне.

Телефон рядом.

Мысли о работе не выключаются.

Голова всё время где-то дальше текущего момента.

Даже когда ничего не происходит,

внутри продолжается движение.

Проверить.

Ответить.

Не забыть.

В быту это выглядит спокойно.

Человек просто сидит.

Просто смотрит.

Просто молчит.

Но ощущение такое,

будто пауза не засчиталась.

Как если бы выключили свет,

но двигатель всё ещё работал.

И тогда выходные становятся не отдыхом,

а короткой передышкой между нагрузками.

Так и живут:

не на пределе,

не в аврале,

а в состоянии тихой усталости.

Которая не лечится сном,

потому что причина не в недосыпе.