Если у вас был опыт занятия сексом и в условиях, когда нельзя издавать никаких звуков (дети за стенкой или родители), и в условиях, когда можно шуметь как угодно, то, думаю, вы прекрасно помните, как это по-разному ощущается.
Стоны могут естественным образом вырываться и у женщины и мужчины. Однако есть множество противоречащих друг другу ограничивающих убеждений, которые могут эти стоны затыкать или делать искуственными.
1. Женщина ДОЛЖНА стонать. Совсем не обязательно, если не хочется. Реакция тела может быть разной. Может, больше хотеться шумно дышать, рычать, хрипеть, выть или вообще молчать, полностью погрузившись в телесное удовольствие.
2. Настоящий мужчина не стонет! Собственно, мужской артикуляционный аппарат ничем не отличается от женского. Мужчина также вполне может постанывать от удовольствия в процессе интимных ласк. Это не значит, что с ним что-то не так.
3. Стонать надо красиво! Если вы стонете красиво, значит, вы контролируете этот процесс, думаете о том, как звучите и отвлекаетесь от собственно того, что происходит между вами и партнером. Вполне естественно отпустить всякие представления о том, каким должен быть стон, и просто позволять издавать телу звуки. Любые.
4. Стонать стыдно. Стонут только шлюхи. Такие убеждения, скорее всего, идут в связке с идеей, что сексом в принципе стыдно заниматься. В реальности же секс - важная часть нашей жизни, уязвимая, неловкая, очень личная, но вполне нормальная. Сексом занимаются почти все взрослые люди. И наши родители, и наши взрослые дети тоже, (о ужас!), занимаются сексом. И стоны - это признак удовольствия, а не шлюшества. И да, стоны обычно очень нравятся партнерам)
5. Стонать надо, так как этого хочет партнер. Это убеждение тоже про контроль. Про попытку управлять партнером - если я буду стараться делать как он хочет - он будет меня больше хотеть, любить и т.д. Такая фокусировка на партнере мешает спонтанности и естественности в сексе.
Если подобные убеждения не управляют вашими стонами, то тогда стон может быть очень приятной частью вашего "горизонтального танца")
Итак, Роль стонов:
1. Коммуникационная. Через стоны партнеры помогают друг другу сориентироваться без слов в том, что кому, где и как нравится. Какие движения приносят больше удовольствия. По стонам и звукам можно определять уровень возбуждения партнера.
2. Дыхательная. Стон, вырываясь естественным образом, а не наигранным, помогает глубже и ритмичнее дышать. Задерживая стон, мы чаще всего, задерживаем и дыхание.
3. Телесная. Естественный стон помогает телу получать больше удовольствия, быть более спонтанным, переключаться с мыслей на телесные ощущения.
4. Возбуждающая. Собственно, если мы отключаем голову, включаем тело и дыхание и позволяем естественным реакциям быть (и стону, и рычанию, и извиванию, и царапанью), то мы помогаем тем самым нарастать нашему возбуждению.
И в заключении хочу порекомендовать, в первую очередь, заботиться о своем удовольствии в сексе, а во вторую - об удовольствии партнера.
Стоните в свое удовольствие!)
Автор: Ефимовских Валентина Сергеевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru