Врачи дали россиянам рекомендации, как правильно одеваться в сильные морозы. Синоптики прогнозируют в эти выходные дни похолодание до минус 25 градусов ночью.
Врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Алена Паршина объяснила, основной принцип — многослойность.
«Важную роль в защите от холода играет одежда. Основной принцип — слои», — цитирует врача РИА Новости.
Как уточнила Паршина, первым слоем должно стать термобелье, затем обычная одежда, например, свитер, и только потом — теплая верхняя куртка или пуховик. Кроме того необходимо обязательно носить шапку, шарф, перчатки и теплые носки из шерсти.
Медик также советует использовать специальный крем (колд-крем) для защиты открытых участков кожи лица и губ от обветривания. Помочь согреться могут горячие напитки и калорийная пища, богатая белками, овощами и фруктами.
При легком обморожении, когда кожа краснеет и появляется покалывание, нужно медленно согреться: зайти в теплое помещение, выпить горячего чая, надеть сухую одежду. Ни в коем случае нельзя резко греть пораженные места. Если же на коже появляются пузыри или она синеет, требуется срочная медицинская помощь.
Как ранее сообщал «ГлагоL», минувшая ночь в Москве стала самой холодной с начала зимы. Температура в столице показывала до минус 17 градусов, а в Подмосковье — до минус 28.