Ощущения – это важнейшая составляющая нашей жизни. Запахи, вкусы, прикосновения и текстуры окружают нас каждый день. Одно из главных умений– научиться получать удовольствие и находить счастье в простых вещах. Вот список простых и приятных ощущений:
💖Снять неудобную обувь.
💖«Хлопать» пузырьки на оберточной пленке.
💖Постоять под душем любимой температуры.
💖Попробовать первый кусочек любимого блюда.
💖Вдохнуть аромат новой книги.
💖Выпить первый глоток кофе с утра.
💖Пройтись по теплому песку вечернего пляжа.
💖Надеть чистую свежевыглаженную одежду.
💖Прогуляться под летним дождем.
💖Нырнуть в прохладную воду жарким днем
💖Пробежаться босиком по траве.
💖Вдыхать запах после грозы.
💖Зарыться рукой в шерсть кота
💖Погреть замерзшие руки у огня
💖Слушать и чувствовать мурлыканье лежащего кота
💖Почистить зубы
💖Обнять того, по кому вы скучали
💖Уютно закутаться в плед, когда идет дождь.
💖Уснуть на свежих простынях
💖Почувствовать запах шашлыка
💖Открыть один глаз рано утром и осознать, что суббота
💖Насладиться первым глотком вина
