Самая страшная невидимая стена — это наша собственная «нелюдь». Те чувства, которые делают нас «монстрами» в собственных глазах.
Вы — хорошая мать. Вы — любящая дочь. Вы — верная жена. Вы так долго строили этот фасад, что сами в него поверили. Но иногда, в ту самую секунду между сном и бодрствованием, внутри просыпается Нечто.
Тень, которая шепчет: «Как же вы все меня достали». «Я хочу, чтобы вы все исчезли». «Я жалею, что выбрала эту жизнь».
И в этот момент вас накрывает такой лавиной стыда, что хочется стереть себя из реальности. Вы чувствуете себя бракованной. Монстром. Недочеловеком.
Сегодня я хочу вытащить этих «монстров» на свет. Потому что именно здесь, в этой запретной зоне, заперто 90% вашей жизненной энергии. Пока вы тратите силы на то, чтобы притворяться святой, ваша настоящая жизнь стоит на паузе.
Святая корова материнства: "Я жалею, что родила"
Это самое большое табу в мире. Женщине разрешено жаловаться на усталость, на отсутствие помощи, на нехватку денег. Но ей запрещено признаваться в том, что само материнство — это её главная ошибка.
- Что происходит на самом деле: Это не отсутствие любви к детям. Это реакция на потерю Себя. Вы вложили всю свою Душу в детей, надеясь, что они сделают вас счастливой. Но они не сделали. Они просто взяли своё.
- Системный взгляд: Часто этот «холод» к детям — не ваш. Это лояльность вашей собственной матери, которая тоже не хотела вас, но всю жизнь это скрывала. Вы просто транслируете её невысказанный сценарий. Признать это — значит перестать винить себя и начать наконец-то видеть в детях просто людей, а не «пожирателей вашей судьбы».
Темное ожидание: "Когда же это кончится?"
Еще одна правда, от которой волосы дыбом: мы иногда ждем ухода близких. Старой матери, больного отца, опостылевшего мужа.
Вы заботитесь о них, вы тратите деньги на врачей, но глубоко внутри живет мысль: «Когда я наконец-то буду свободна? Когда я смогу принадлежать только себе?».
- Почему это возникает: Потому что ваши отношения построены на Долге, а не на Любви. Вы находитесь в энергетическом рабстве. Ваше тело хочет выжить, а для выживания ему нужно разорвать эту удушающую связь. Ждать конца — это инстинктивная попытка вашей системы спастись от полного истощения.
Радость от чужого провала
Вам стыдно признаться, что успех лучшей подруги вызвал у вас не восторг, а кислую мину? Что новости о разводе идеальной пары в соцсетях принесли вам странное успокоение: «Ну, слава богу, у них тоже всё не так гладко»?
Это — Теневая Зависть. Она говорит о вашей собственной нереализованности. Вы запретили себе сиять (привет «Высокому Маку»), и теперь любой чужой свет причиняет вам боль. Вы хотите, чтобы мир стал темнее, чтобы ваша собственная серость не так бросалась в глаза.
Практика: «Легализация Монстра»
Исцеление начинается с признания. Пока чувство «в подполье» — оно управляет вами. Как только вы его назвали — вы управляете им.
- Возьмите лист бумаги. Напишите сверху: «В чем я сегодня монстр?».
- Выгрузите всё. Без цензуры. «Я ненавижу свою мать за её немощность». «Я хочу, чтобы муж уехал в командировку на год». «Я завидую Катьке, что у неё нет детей».
- Посмотрите на это. Не глазами судьи, а глазами исследователя. Скажите себе: «Да, я это чувствую. Это есть во мне. И это не делает меня плохой. Это делает меня Живой».
- Найдите потребность. За каждым «ужасным» чувством стоит нормальная потребность. За ненавистью к детям — потребность в отдыхе и реализации. За ожиданием смерти родителей — потребность в сепарации и свободе.
Ваши «плохие» чувства — это не гниль. Это запертая сила.
В своей работе я помогаю клиентам зайти в этот «подвал» без страха. Мы не выгоняем ваших монстров. Мы выясняем, чего они хотят, и даем им это законным путем. Когда вы разрешаете себе быть «плохой», у вас вдруг пропадает необходимость ею быть. Уходит напряжение, уходит вина.
И — о чудо! — к детям возвращается нежность, а к родителям — искренняя благодарность. Потому что вы больше не раб своего фасада. Вы — свободная женщина со всем спектром человеческих чувств.
У вас есть такое чувство, которое вы боитесь признать даже себе? Попробуйте написать любой знак в комментариях, если понимаете, о чем я. Тень должна выйти на свет.