Ты долго справлялся.
Молча.
Спокойно.
Без жалоб.
Ты не просил помощи.
Не показывал слабость.
Не нагружал других.
Ты просто держался.
В какой-то момент это стало нормой
От тебя привыкли ждать:
- стабильности
- спокойствия
- адекватности
- «он справится»
И ты справлялся.
Даже когда внутри было тяжело.
Самое обидное — не усталость
Самое обидное — ощущение,
что твою силу приняли за отсутствие боли.
Как будто если ты не кричишь,
значит, тебе не больно.
Мы редко спрашиваем сильных, как они на самом деле
Сильным не предлагают опору.
Сильным не дают паузу.
Сильных не спрашивают.
Им просто поручают ещё.
А потом они остаются наедине с собой
Без поддержки.
Без слов.
Без понимания.
И впервые за долгое время
становится по-настоящему тяжело.
Ты не обязан всегда быть тем, кто держит
Ты имеешь право:
- устать
- остановиться
- сказать «мне сейчас трудно»
- не справляться
Это не делает тебя слабым.
Это делает тебя живым.
Иногда достаточно, чтобы тебя просто заметили
Не решили.
Не спасли.
Не починили.
А просто:
— увидели
— услышали
— поняли
Если ты читаешь это и чувствуешь отклик
Значит, ты долго был опорой.
И, возможно, давно не был собой.
Ты заслуживаешь поддержки
не меньше, чем другие.
В следующей статье я напишу о том,
почему нам так трудно просить о помощи,
даже когда она действительно нужна.
Береги себя.