Как поверить в себя и сформировать свою самоценность за 10 дней
Однажды, лет 6 назад, я наконец-то поняла, что «спасение утопающего – дело рук самого утопающего». Нет никакой надежды, что кто-то придет и спасет - это невозможно в принципе. Не прилетит волшебник на голубом вертолете. Не прискачет принц на белом коне.
Уже давно пора жить самой, разрешить себе жить, расправить крылья.
Все, что я выстроила к тому времени, распалось как карточный домик. Я жестко ударилась об реальность.
Вытаскивала себя с помощью простой и быстро работающей техники: я стала менять свое мнение о себе и давала право себе жить свою жизнь с помощью аффирмации Луизы Хей:
Я с любовью прощаю и предаю забвению всё прошлое. Отныне я заполняю радостью мой собственный мир. Я люблю и одобряю себя.
В те дни я много ездила за рулем и это было время, когда я была наедине с собой. Я ревела и повторяла эти слова. Механистически, без веры. Но капля за каплей мое восприятие начало меняться. Это был первый шаг самопомощи. Потом было много и других, но именно эти волшебные слова помогли мне развернуться к себе.
Вы можете подобрать такие слова для себя– те, которые отзовутся в сердце щемящим чувством тепла, пробьют до мурашек и слез.
Например, взяв только «Я люблю и одобряю себя». Или дополнив:
«Я всё больше и больше люблю и одобряю себя и других, и моя жизнь становится всё лучше».
Просто повторяйте себе несколько раз на дню, каждый день. Как только вспомните. Повешайте листочек на видном месте, чтобы не забыть. Отлично,если будете засыпать, повторяя их про себя.
И посмотрите на свой результат через 7-10 дней.
Я для себя сейчас подобрала такие слова:
Я люблю и одобряю себя. Я не препятствую своему продвижению вперёд. Это движение — безопасно.
Я твёрдо стою на ногах и пользуюсь свободой.
⁉️ Какие слова для вас актуальны именно сейчас?
