Вы знаете, мне иногда хочется ничего не делать.
Хочется не вставать по расписанию, не повторять одно и то же действие, не возвращаться к полезным практикам.
Хочется лениться, только отдыхать, жалеть себя, валяться в тёплой ванночке, лопать сладкое вёдрами или запоем смотреть фильмы.
Но именно в такие моменты я напоминаю себе одну простую вещь:
— Если я хочу лучшую жизнь, я должен делать то, что меня к ней ведёт — даже тогда, когда лень, сомнения и не хочется.
Постоянство усиливает счастье💯
Я сразу вспомнил о постоянстве, когда утром столкнулся с неожиданным внутренним сопротивлением.
Не хотелось включаться в полезные практики и внутри было навязчивое ощущение, что "сегодня можно пропустить".
Но я сделал практики по расписанию и заметил, как быстро усилилась ясность, бодрость и утренняя энергия.
Постоянные правильные действия не дают мне соскользнуть обратно в старые сценарии и каждый день добавляют новые прочные кирпичи в мою лучшую версию реальности.
Один из законов счастья, о котором я рассказываю в своей книге гласит:
Люди хотят быстрых чудес. Два дня помедитировали, разок пробормотали аффирмации — и всё: жизнь обязана крякнуть, поклониться и превратиться в сказку. Так не работает.
Счастье и лучший сценарий жизни не терпят халтуры. Они приходят к тем, кто делает правильные действия снова и снова. Пока эти действия не становятся привычкой.
Ты либо строишь новые нейронные связи, либо ублажаешь старые. Промежуточных вариантов нет. Каждая пропущенная практика — это шаг назад в болото старых привычек.
Постоянство — это тест счастья на серьёзность твоих намерений. Счастье выбирает тех, кто работает над собой без остановки, даже когда лень, скучно и некогда.
🔻
Кстати, а вы знаете, почему у многих людей в жизни не работают практики и техники, которые работают у других?
Например, не работают аффирмации или медитации. Вот у одного человека работают, а у другого — нет. И дело не в умении визуализировать или в каких-то особенных навыках и талантах.
Где продолжение?
Полная версия статьи опубликована в Телеграм-канале автора.
Текст размещён здесь.
