Кто для Вас эталон красоты?
У кого из тех, кого вы знаете идеальная фигура?
К чему эти вопросы, к тому, что мы всегда недовольны собой, своим телом, хотим что-то изменить, убрать и тд.
И вот в этой борьбе с собой мы часто переходим грань!!!
Грань - адекватности! Назову это так)
Мы все должны понимать то, что наше тело - это наша генетика, наше детство, наше питание, наши привычки, наши проблемы, за наш жизненный путь строится наше тело!!!
И вот, когда мы начинаем ненавидеть и ругать себя, к примеру за лишние килограммы, мы получается обижаемся на свои прожитые дни.
И вся боль в том, что из обиды и злости - не получится ничего, кроме обид и злости.
Понимаете??? 😔
Наше тело - используется нами ежесекундно ☝️ Оно работает на нас так, как нашей машине (в которой мы меняем масло чётко по графику) и не снилось!!!
Но почему-то мы относимся к нему, как к чему-то второстепенному 🤔
Хотя без тела и вас то не будет. 🤷🏻♀️
Тело - храм!!!
Который требует от вас заботы, уважения и ухода, а все остальное оно делает за вас и для вас!
И все токсины перерабатывает для вас и дышит для вас.
А вы для него что?
Кроме того, что ругаетесь и награждаете булочкой???
Это вы не себя награждаете, это вы зачем-то себя убиваете. Медленно, но верно.
Вы знаете, что я против ограничений и диет, но я за разумность!!!
За адекватность!!!
И если вы наели эти лишние килограммы, успокаиваемся и просто начинаем заботиться о себе, сбрасываем постепенно лишнее и живём уже сейчас, а не когда сбросим! 🙏
Жизнь никогда не повторится.
И поймите, раз вы набрали лишнего, значит были на то причины!!!
Снижаем спокойно,
адекватно вес, до того состояния, пока не улучшатся физические показания и вам не станет легче, а не для эталллоной красоты!!!!!
Красота у каждого своя вообще то😉
Берегите себя пожалуйста 🙏
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
