Если вы с головой закопались в рабочих процессах … Если вы всё меньше и меньше времени выделяете на себя и семью … Если до нервного срыва и выгорания остался всего один шаг, то 👉 забудьте про классический тайм-менеджмент и планирование 👉 планируйте в новом ключе, который заменит привычный подход, работающий по устаревшему принципу «сначала обязанности, а потом, если останется время, жизнь» (помните об этом пела ещё Пугачева –«Делу время, а потехе – час») 👉 действуйте во имя себя и своей жизни И планируйте свои действия так: 🌀 сначала вы фиксируете в календаре несгораемые слоты на подкаст, обед, звонок семье, фитнесс, прогулку ... 🌀 и только потом оставшиеся промежутки заполняете работой Так в ы планируете не от «надо», а от«хочу» И мозг перестаёт саботировать задачи, потому что видит: до следующей точки удовольствия всего 2 часа, а не бесконечный рабочий день Как внедрять без срывов: ⚡ начните с 2–3 «несгораемых» личных слотов в день ⚡ жёстко защищайте их и переносите только п
АнтиРасписание: как планировать жизнь, чтобы работа не съела всё
24 января24 янв
1 мин