Цветок погибал… Его давно уже никто не поливал, не подкармливал, о нём просто забыли… А ему так не хватало солнышка, тепла, воды в этом темном и холодном месте, куда его поставили… Листочки пожелтели, засохли, а сам цветок поник, опустил голову. Он никому не стал нужным, и его выбросили.
А мимо него проходила девушка. Что-то заставило её остановиться. На снегу она увидела поникший цветочек в красивом горшке.
— Он же ещё живой. Его нужно спасать.
Взяв цветок, девушка принесла его домой и окружила заботой. Аккуратно срезав погибшие листья и цветок, она подкормила его, полила тёплой водичкой.
Весной, когда потекли ручейки, а в окошко стали заглядывать солнечные зайчики, девушка обнаружила, что из горшочка робко выглянул росток.
С каждым днём он набирал силу и настал момент, когда на свет появились прекрасные белые цветочки с приятным нежным ароматом… Хозяйка не могла нарадоваться им.
Сила любви ко всему живому — творит чудеса…
Решил начать с такой хорошей истории. У каждого из нас могли быть в жизни моменты, когда обстоятельства складывались так, что приходилось быть цветком, а в других ситуациях – девушкой, спасшей его. Но это крайние варианты развития событий, много еще промежуточных альтернатив. В этой статье буду вести разговор про энергетические возможности человека. Ведь научившись работать с внутренними энергиями, наращивать при необходимости свой энергетический потенциал, мы сможем жить качественнее и дольше. Активная и долгая жизнь невозможна, если наша внутренняя энергия находится на низком уровне или плохо пополняется. Очень часто мы сами способствуем тому, что наша энергия неоправданно быстро расходуется и находится «ниже плинтуса».
Чрезмерный расход энергии происходит при самых разнообразных излишествах, нагрузках, превышающих допустимые. Приведу некоторые примеры. Есть так называемые «трудоголики», для которых работа стоит в жизни на первом месте и они заняты этим процессом «день и ночь». У некоторых трудовой процесс не занимает так активно время, но они допускают значительные физические и умственные перегрузки, что тоже энергии не добавляет, а отнимает, как кость у собаки. Плохо на нас влияют длительные стрессы, сексуальные излишества, работа по сменам, особенно в ночную, никак не идет на пользу. Большой спорт, несмотря на то, что может приносить хорошие деньги и награды, разрушающе действует на спортсменов, хотя это и не сразу проявляется, но долгожителей среди них нет, и никогда не будет. Всем известны культуристы, которые уходили из жизни в молодом возрасте. Можно много еще привести примеров, где люди особо не думают о потребностях организма и цели у них совсем другие, но не забота о здоровье. Думаю, что и так понятно, что любые перегрузки отнимают у нас драгоценную энергию.
А когда не хватает энергии, то создается благоприятная почва для развития различных патологических процессов. Происходит изнашивание, как тормозных колодок в автомобиле, и раннее старение организма, появляется букет разнообразных заболеваний, а все это не способствует долголетию. Есть много различных методик и упражнений, которые способствуют накоплению энергии, но ведь этим нужно специально заниматься, выделять время, которого у современного человека катастрофически не хватает. Тут уместно будет вспомнить хорошее слово «профилактика». Может быть, любому человеку надо основательно проанализировать свою жизнь и исключить из нее все факторы, вызывающие необоснованную потерю энергии. Живите более спокойно и гармонично. Всех денег не заработаешь, а износишь себя так, что они будут и не нужны…
Предположим, что вы перестали терять напрасно энергию и ликвидировали из обыденной жизни чрезмерные перегрузки, но это еще не решение проблемы. Все, кто хочет сохранить молодость на максимально длительное время, все равно должны будут подпитываться положительной и дополнительной энергией, чтобы оставаться как можно дольше на плаву в озере жизни. Есть пословица – «без труда не вытащишь и рыбку из труда», в данном случае она подходит как нельзя лучше. Ведь нельзя омолодиться, ничего для этого не делая, в первую очередь это относится к постоянному наращиванию и увеличению психоэнергетического потенциала, который играет решающее значение в омоложении человека.
Значит, этот потенциал нужно постоянно подкреплять, улучшать и увеличивать. Методик для этого существует достаточное количество, есть, где разгуляться и каждый может выбрать то, что ему по душе. Обязательно помните про питание, когда оно правильное и полноценное, обмен веществ усиливается и естественно, повышается уровень энергии. Есть также много дыхательных упражнений, упражнений йоги, холотропное дыхание, тантрические практики и многое другое. Все это можно легко найти в интернете и подобрать приемлемое для себя. Чтобы было понятней, о чем идет речь, привожу для примера одно из упражнений по набору энергии.
Во время упражнения нужно встать, поставить стопы на расстоянии 20-25 сантиметров друг от друга, носки чуть внутрь. Это важно. Таким образом, человек опирается на верхнюю часть стопы, а не на пятки. Колени должны быть «полумягкими» и не напряженными. Важно расслабить мышцы живота, плечи, шею. Есть два варианта продолжения практики.
Первый: нужно представить, что из стоп идут сильные, ветвистые корни, расположенные вокруг. Эти ответвления наполняются жизненной энергией, которая поднимается от корней сначала в стопы, а потом в «мягкие» колени и все выше и выше. С каждым вздохом энергия будет приходить в тело еще сильнее. Длительность упражнения — 10-15 минут.
Второй вариант для тех, кому сложно представить себя деревом с корнями. Нужно вообразить, что внутри головы появился светлый луч, который медленно и последовательно движется сверху вниз и по пути освещает все части тела. Этот свет формирует новую внешность спокойного и освобожденного человека, который доволен своей жизнью. Представлять теплый внутренний луч нужно несколько раз, двигая его в разные стороны. Про себя можно произнести фразу: «Я наполнен энергией! Я готов действовать!»
Но я хочу более подробно остановиться на чувстве, которое является самым мощным источником энергии и самым человечным. Это – энергия любви, лучше и сильнее которой нет ничего на свете. К сожалению, в современном мире любовь теряет свои позиции, уступая место совсем другим чувствам, очень часто отрицательным. Многие давно забыли, что ничто не может так согреть душу, как настоящая любовь, которая проникает в сердце, действуя как прекрасный катализатор, окрашивая волшебными красками окружающую действительность. Любые отношения, любая деятельность человека под воздействием этого чувства становятся красивее, приятнее, милее и, конечно, насыщеннее. Если в жизни людей присутствует любовь, значит, с ними пребывает гармония. Они счастливы и находятся в атмосфере, пропитанной добром. Не зря говорят, что «любовь правит миром» - не добавить, не убавить.
Сегодня я вышел из дому и встретил соседку, которая очень мне нравится. Она, взглянув на меня, улыбнулась!
Да, она мне улыбнулась! Это был такой заряд позитивной энергии, что я шёл на работу, светясь от счастья. И даже люди на улице и в метро одаривали меня улыбками, чувствуя моё настроение! Я пришёл на работу, а Серёга сказал мне: - Ты чё ходишь как дурак? Застегни ширинку!
Энергия любви это самая могучая сила, способная преображать наше существование, наполняя его счастьем, радостью и смыслом. Я бы сравнил это действие с солнечными лучами, без них было бы тускло и серо вокруг. Учитывая такое мощное воздействие этого чувства на человека, было бы глупо им не пользоваться в плане наполнения себя чудесной и животворящей энергией. Но как максимально притянуть к себе это чувство и наполниться им по полной программе? Ответ простой и в тоже время сложный – начинать нужно с любви к самому себе. Сложность в том, что очень многие не относятся к себе с любовью, постоянно ищут недостатки и недочеты, как во внешности, так и в отношениях с другими людьми. Нужно суметь отбросить такую модель восприятия и принимать себя такими какие вы есть! Это самое главное, акцентируйте на этом все свое внимание и результаты не заставят себя долго ждать. Откроется канал позитивной душевной энергии, который наполнит вас своим теплом.
А вот, когда научитесь любить себя, тогда и начнется процесс распространения этого чувства на окружающих. Все, что будет с вами происходить, работа, общение, добрые поступки, во всем будет присутствовать мощный катализатор любви. Есть такой процесс – «круговорот воды в природе», точно также с вами будет происходить «круговорот любви в жизни». Если качество и количество этого чувства будет достаточно высоким, то наполнитесь энергией «выше крыши» и главное будет, поддерживать эти процессы на должном уровне. Всеми силами и желаниями привлекайте любовь в свою жизнь, и она не только наполнится новыми красками, но и удлинится на многие годы.
Из множества методик набора энергии решил обратить на любовь особое внимание. Как писал выше, чтобы делать упражнения, нужно время и определенное упорство и регулярность, далеко не все обладают этими качествами. Преимущество насыщения себя и окружающих любовью, очевидно, это не требует специально выделенного времени, ведь излучать чувства можно всегда и везде, получая в ответ те же эмоции, взаимно насыщаясь энергией. Чем больше среди нас будет источников любви, тем жизнь на Земле будет лучше, добрее, счастливее и продолжительней.