Вы пьете железо, магний, витамин D. Месяцами. Горстями. А анализы как были плохими, так и остались. Деньги потрачены. Результата ноль. И вы думаете, что дело в качестве добавок или дозировках.
Но проблема глубже. Читайте описание — там правда которая изменит ваш подход к восстановлению здоровья.
ЖЕЛЕЗО И РАЗРУШЕННЫЙ КИШЕЧНИК
Вы пьете железо от анемии. Дорогое, хелатное, самое усваиваемое. А гемоглобин не растет. Волосы сыпятся. Усталость не проходит. Почему? Потому что железо всасывается в двенадцатиперстной кишке и тонком кишечнике. Если там воспаление, СИБР, атрофия слизистой — железо просто не может усвоиться. Вы можете пить его годами.
❗️Главная причина: нарушенное всасывание в кишечнике. Пока не восстановите слизистую, не вылечите СИБР, не наладите пищеварение — железо будет проходить транзитом. Сначала кишечник. Потом железо.
Инструкция по СИБР
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/b5bc21/
ВИТАМИН D И БОЛЬНОЙ ЖЕЛЧНЫЙ
Витамин D жирорастворимый. Он усваивается только с желчью. Если у вас застой желчи, ДЖВП, удаленный желчный пузырь, камни — витамин D не усваивается. Совсем. Вы можете пить по 10000 МЕ каждый день, а анализ покажет дефицит. Потому что без нормального желчеотока жирорастворимые витамины не всасываются.
Главная причина: проблемы с желчным пузырем и желчеоттоком. Сначала налаживаете отток желчи, убираете застой, поддерживаете печень. Только потом витамин D начнет работать.
Базовая схема для желчеоттока
https://taplink.cc/marina_shestakova/p/fc82f1/
МАГНИЙ И ДЫРЯВЫЙ КИШЕЧНИК
Вы пьете магний от судорог, бессонницы, тревожности. А симптомы остаются. Магний всасывается в тонком кишечнике. Если там синдром повышенной проницаемости, воспаление, дисбактериоз — магний не усваивается. Более того, некоторые формы магния при больном кишечнике вызывают диарею и ухудшают ситуацию.
Главная причина: воспаление и проницаемость кишечника. Пока не восстановите барьерную функцию слизистой, не уберете воспаление — магний будет выходить в унитаз вместе с вашими деньгами.
Вот почему витамины не работают. Проблема не в дозировке и не в форме БАДа. Проблема в том, что ваш организм физически не может их усвоить.
Хотите разобраться в истинных причинах своих дефицитов и понять, с чего начать восстановление? Пройдите мой гайд по самодиагностике — там чек-листы, тесты и конкретные пути решения для каждой проблемы.