НАПИТКИ С БАЗИЛИКОМ
Индийские мудрецы говорили, что базилик поддерживает энергию человека, способен распознать болезнь и успешно вылечить её.
Если в неспокойном или слишком возбуждённом состоянии выпить чашечку базиликового чая, придёт приятная умиротворенность, а вялый и сонливый человек, напротив, почувствует прилив сил.
Базилик помогает бороться с депрессией;
снимает воспаления и спазмы в кишечнике;
улучшает пищеварение;
улучшает работу желчного пузыря и печени;
нормализует работу ЖКТ;
облегчает состояние при менструации;
избавляет от желудочных колик;
мягко устраняет бессонницу;
благодаря антиоксидантам, замедляет процессы старения;
снижает риск онкозаболеваний;
при регулярном употреблении ощутимо укрепляет иммунитет;
повышает тонус тела;
предупреждает укачивание в транспорте.
БАЗИЛИКОВО-ЦИТРУСОВЫЙ ЧАЙ
❤️7-9 листиков базилика
❤️5-6 листьев мяты
❤️1/4 ч.л. цедры апельсина
❤️350 мл воды
❤️чёрный чай по желанию
Поставьте чайник на огонь. Как только он закипит, выключите его и начните считать про себя до тридцати.
Пока считаете, ополосните кипятком заварочный чайник, сложите в него базилик, мяту и апельсин. Прикройте крышкой и слегка встряхните: пар в заварнике подготовит наши травы к мягкому и ароматному раскрытию в напитке.
Когда вы досчитаете до тридцати, снимите крышку с заварника, залейте туда кипяток, снова накройте крышкой и дайте постоять пять минут.
При желании добавьте немного мёда.
ВЕЧЕРНИЙ ЧАЙ С БАЗИЛИКОМ
Если вы устали вечером и нет желания возиться с чаем, то базилик можно и без хлопот:
❤️1 ч.л. чёрного чая
❤️1 ч.л. листьев базилика
Залить двумя стаканами кипятка, дать настояться 5-10 минут.
ОТ ПРОСТУДЫ
Попробуйте ударную дозу витаминов в чае с базиликом и шиповником.
❤️1 ч.л. ягод шиповника
❤️2 ч.л. листьев базилика
❤️1 ч.л. чёрного чая
Смесь положите в термос. Вскипятите два стакана воды и, как только вы выключите воду, начинайте считать до тридцати. Досчитали? Заливайте в термос.
Дайте настояться 2 часа, пейте с мёдом.
Простые и полезные рецепты
