💭Возможно ли измениться самому и изменить другого

💭Возможно ли измениться самому и изменить другого?

Просто взять и по своему желанию, потому что так хочу, изменить человека или себя не получится! И это самый важный тезис. Если бы это было так просто, то и не возникали бы разногласия, тревожные расстройства и депрессии.

Для того, чтобы измениться самому необходимо получить определенный жизненный опыт, переосмыслив свои ценности, приоритеты и т.д. Также и человек, который находится рядом с вами не сможет просто так по вашему желанию измениться, даже если вы будете ему объяснять какие-то заумные вещи, которые начитались в интернете.

Еще здесь стоит упомянуть о том, что каждая личность уникальна и имеет разный уровень организации личности. А каждый уровень организации личности имеет свои особенности функционирования. И для того, чтобы пытаться кого-то изменить, необходимо понимать какая личность перед вами,невротического, пограничного или психотического спектра. И здесь будут стоять разные задачи в изменении личности.

💕Если говорить о межличностных отношениях в паре, то тут как раз и возникают сложности, когда партнеры не довольны друг другом и хотят,чтобы каждый из них изменился. Но всегда важно понимать у какой личности, а точнее

на каком уровне эта личность функционирует (невротический, пограничный, психотический)

возникают какие-то особенности реагирования, поведения. И тогда станет понятно, почему этот человек так себя ведет. А вот как вы выбирали себе партнера, с которым сейчас в отношениях, но с которым постоянные конфликты, недопонимание и желание его изменить? Вот здесь стоит задуматься. Это тоже можно решать в психотерапии.

Да, личность может меняться, посредством получения нового опыта, рефлексируя и анализируя события, мы можем делать выводы, менять свои смыслы и ценности. И то, что когда-то было важным и необходимым для вас, может стать второстепенным. Личность – это сложная структура, которая имеет свои особенности функционирования, которые закладывались еще в детском возрасте и часто не зная себя, свои эмоциональные аффекты люди совершают ошибки, в том числе когда вступают в отношения с другой личностью, путая любовь с личностной патологией.

И как же можно измениться и переосмыслить свои приоритеты?

🟢Например, прожив собственный жизненный опыт или на примере опыта другого человека, который для вас является важной фигурой.

🟢Еще в этом конечно помогает психотерапия, где психотерапевт помогает вам осознать какой жизнью вы живете, что вы имеете сейчас, ваш личный опыт, чтобы вы смогли все это увидеть, проанализировать и выбрать для себя то, что подходит именно вам. Психотерапевт или психолог не учит вас как вам жить или как поступить, а дает возможность осознать, как вы живете, почву для размышлений, а как поступить и что делать или не делать, здесь уже решать только вам.

💊И никакие антидепрессанты не смогут вас научить жить по-другому, думать иначе, изменить отношение к чему-то. Как можно поменять личность и ее особенности таблетками? НИКАК. Да, фармакотерапия иногда необходима, не стоит ее отрицать, но это уже отдельная история. Как-нибудь я с вами поделюсь этой информацией.

Но всё же ответственность за ваши изменения лежит только на вас. Спасибо за внимание!❤️