✅ Онлайн-тренинг действительно уже доказал свою эффективность! Каждый раз ехать в зал уже необязательно. Но как тогда достигнуть результата тренируясь онлайн? В новом ID-касте разговариваем об эффективности онлайн-тренинге на примере гиревых тренировок и разбираемся, как достигнуть желаемого результата, тренируясь даже дома. Мы обсуждаем главные ошибки тренирующихся самостоятельно, как исправить эти ошибки, какие могут быть пути у человека, который решил тренироваться онлайн самостоятельно или с тренером. Обязательно досмотрите до конца и напишите в комментариях, как вы думаете, можно ли тренироваться эффективно на онлайне? 📱 СМОТРЕТЬ В ВК ВИДЕО 📱 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE