В кабинете психолога бывает так, что родители жалуются на "невыносимого" подростка, а при детальном разборе выясняется, что у самих родителей "земля уходит из-под ног". Это столкновение двух значимых психологических кризисов - подросткового у ребенка и кризиса среднего возраста у родителей.
Но всегда ли эти кризисы наступают синхронно? И как семьям справиться с этим "штормом"? Давайте разбираться.
✅ Что происходит с каждым?
🔻 Кризис среднего возраста у родителей (условно 35-45 лет, точные возрастные рамки индивидуальны)
Это период глубокой рефлексии, переоценки достижений, смыслов, целей. Его ключевые вопросы: "Чего я добился?", "Что будет дальше?", "В чем мое предназначение?". Часто он сопровождается ощущением упущенных возможностей, сомнениями в выбранном пути, страхом перед старением.
Этот кризис может вызывать эмоциональную нестабильность, что может влиять на атмосферу в семье. Родители могут стать более раздражительными, замкнутыми или наоборот стремиться к новым увлечениям и изменениям в жизни. Важно помнить, что такие изменения могут быть не только негативными, но и открывать новые возможности для роста и развития.
🔻 Подростковый кризис (условно 12 - 17 лет, точные возрастные рамки индивидуальны)
В этот период у детей происходит гормональная перестройка - это проявляется в быстром росте, начале полового созревания и в резких перепадах настроения.
Подростки стремятся к независимости, могут протестовать против родительских авторитетов, часто экспериментируют с внешностью. Они отстаивают свои взгляды, границы, что часто приводит к конфликтам с устоявшимися правилами семьи.
Ключевые вопросы подростка: "Кто я?", "Где моё место?", "Как меня воспринимают другие?".
✅ Всегда ли эти кризисы приходят одновременно?
Нет, эти кризисы не всегда совпадают. Это скорее вероятное стечение обстоятельств.
Если мы возьмем средний возраст рождения первого ребенка в России (сейчас это 25-30 лет) и добавим к нему 12-17 лет, мы получим возраст родителя 37-47 лет. А это как раз пересекается с классическим периодом кризиса среднего возраста.
К тому же, оба кризиса не длятся неделю. Это протяженные процессы, которые могут протекать несколько лет. Что повышает вероятность их пересечения.
✅ Почему столкновение этих кризисов так взрывоопасно?
Когда кризисы совпадают они не просто суммируются - они резонируют, усиливая друг друга.
1️⃣ Проблема контроля и свободы.
Родитель в кризисе может стараться сохранить контроль над подростком, как островок стабильности в своей рушащейся картине мира.
Подросток же любой контроль воспринимает как угрозу своему Я.
2️⃣ Эмоциональный шторм.
Два человека в нестабильном эмоциональном состоянии в тесном взаимодействии - высока вероятность сильного напряжения. Как следствие - тревога, раздражительность, обидчивость родителя и ранимость, агрессия подростка. Это истощает всех.
3️⃣ Проекция нереализованных ожиданий.
Родитель может проецировать на подростка свои нереализованные мечты - "Ты должен стать тем, кем я не стал". Или наоборот, видеть в свободе и дерзости подростка укор своей "прожитой неправильно жизни".
Совпадение кризиса среднего возраста у родителей и подросткового возраста у ребенка - серьезное испытание для семьи. О том, что поможет пройти этот период легче поговорим в следующей статье.
Много полезных материалов в моём телеграмм канале https://t.me/FirsovaPsiholog
с уважением,
психолог, семейный психолог, Людмила Фирсова