Прошло исследование ученых: курение повышает риск депрессии

Исследование, опубликованное в BMC Public Health, показало, что депрессия в течение жизни чаще встречается у людей, которые курят или когда-то курили, по сравнению с теми, кто никогда не имел такой привычки. В анализ включили данные почти 174 тысяч человек в возрасте от 19 до 72 лет.

Участники сообщали о своём психическом здоровье, диагнозах депрессии и истории курения. Наибольший риск депрессивных эпизодов наблюдался у людей среднего возраста — от 40 до 59 лет.

Исследователи выявили выраженную зависимость от количества выкуриваемых сигарет: чем выше ежедневная доза, тем сильнее проявлялись симптомы депрессии. Отказ от курения, наоборот, был связан с улучшением психического состояния. Чем больше времени проходило после последней сигареты, тем ниже становился общий риск депрессии, а её эпизоды оказывались всё более отдалёнными по времени. Было также замечено, что более позднее начало курения связано с более поздним появлением первых признаков депрессии.

Авторы подчёркивают, что результаты не доказывают прямую причинно-следственную связь, однако усиливают аргументы в пользу профилактики курения и поддержки отказа от него. Учёные считают, что снижение потребления табака может быть важным для сохранения не только физического, но и психического здоровья, а дальнейшие длительные исследования помогут точнее определить механизмы этой связи.

Рекомендуем также:

1. Чтобы котлеты таяли во рту с первого кусочка: бабушка научила добавлять в фарш один простой ингредиент
2. Большие цифры в квитанции — не приговор: эксперт объяснила, как проверить ЖКУ без лишней нервотрёпки
3. Новая опасность для онлайн-покупателей: Роскачество объяснило, почему стоит отказаться от оплаты картой