Иногда зимой кажется, что всё сохнет — и воздух, и руки, и губы. Берусь за бальзам для губ, мажу руки кремом, а через час всё снова. Раньше думал — просто зима такая. А потом понял: дело не только в коже.
Когда воздух сухой, организм теряет воду не только через дыхание, но и через кожу. Мы чаще мерзнем, пьём меньше — ну, не тянет же на холодную воду, правда? А между тем, именно изнутри и начинается увлажнение.
Пить регулярно — это как дать телу внутренний душ. Щелочная вода помогает мягко поддерживать баланс: не гонит в туалет, как чай, а насыщает и удерживает влагу.
Сейчас у меня есть привычка: стакан воды утром, ещё один между делами, и один перед сном. И да, губы сохнут меньше. А кожа — как будто говорит спасибо.
#вода #здоровье #акватор #щелочнаявода #зимнийуход #здороваяпривычка
