Вы знали, что кроме doomscrolling есть ещё и dreamscrolling? 👀
Doomscrolling — это когда ты бесконечно скроллишь новости, тревожные посты и заголовки, ловишь каждый новый breaking news и не можешь остановиться.
Чем дальше — тем выше anxiety и ощущение, что мир катится куда-то не туда.
Новости, как правило, работают на shock value — без сенсации они просто не цепляют. Отсюда и постоянная тревожность.
Но есть и другой, менее очевидный формат скроллинга —dreamscrolling.
Из названия уже понятно:
это когда ты смотришь на то, что would love to have (хотелось бы иметь), can’t really afford (на самом деле не можешь себе позволить).
Листать сайты люксовых брендов, собирать корзину на сайте ЦУМа, сравнивать отели на Мальдивах, смотреть обзоры на дорогие cars и рум-туры домов категории luxury lifestyle 🌟🌟✨ Just for fun. Ну или почти.
В небольших дозах dreamscrolling может быть даже полезным. Он помогает с visualising goals, подпитывает ambition и иногда мотивирует работать smarter, not harder 💰
Но если переборщить —
он легко превращается в источник frustration и мешает ценить то, что у тебя и так уже есть
Так что, как и во всём, важен balance 🧘♀️
Everything can be either a poison or a medicine — it’s all about the dosage (Всё может быть либо ядом, либо лекарством — всё зависит от дозировки / меры)
Делитесь в комментариях:
замечали за собой dreamscrolling или doomscrolling? 👇
