Зимой мы часто не замечаем, что теряем много жидкости, потому что меньше хотим пить и больше потеем под тёплой одеждой. Это может плохо сказаться на самочувствии и даже привести к проблемам с сердцем. Врач советует пить воду регулярно, не ждать жажды, и выбирать тёплые напитки, а ещё одеваться слоями, чтобы регулировать температуру. Так что, хоть и холодно, воду пить не забываем! 🗞 Подробнее на: lessontime.ru 🖼 Фото: russian.rt.com 📣 Подпишитесь на нас: lessontime_press
Станислав Чечулин о скрытом обезвоживании организма зимой
Зимой мы часто не замечаем, что теряем много жидкости, потому что меньше хотим пить и больше потеем под тёплой одеждой. Это может плохо сказаться на самочувствии и даже привести к проблемам с сердцем. Врач советует пить воду регулярно, не ждать жажды, и выбирать тёплые напитки, а ещё одеваться слоями, чтобы регулировать температуру. Так что, хоть и холодно, воду пить не забываем!
🗞 Подробнее на: lessontime.ru
🖼 Фото: russian.rt.com
📣 Подпишитесь на нас: lessontime_press
