Зимой кожа особенно уязвима, и требует бережного ухода — об этом напомнил врач-дерматовенеролог Самарского областного кожно-венерологического диспансера Евгений Жирнов.
По его словам, даже в мороз нужно умываться тёплой (не горячей!) водой — резкие температуры разрушают защитный липидный барьер кожи.
Питание, питьевой режим и приём витаминов (по назначению врача) также играют ключевую роль.
Важно не забывать про SPF: зимой ультрафиолет отражается от снега и воздействует на кожу не слабее, чем летом.
Увлажнять и очищать лицо лучше вечером, используя мягкие средства и кремы с богатым липидным составом — особенно тем, у кого сухая или чувствительная кожа.
Для рук подойдут плотные кремы с пантенолом, маслами и антиоксидантами, а губы — специальные бальзамы или гигиеническая помада.
Категорически нельзя растирать лицо снегом — на холоде кожа хрупкая, и это вызывает микротравмы и шелушение.
Чтобы согреться, достаточно прикрыть щёки шарфом или ладонями.
В доме желательно использовать увлажнитель воздуха — сухой климат «вытягивает» влагу из эпидермиса и слизистых.
Если пренебрегать этими правилами, возможны серьёзные последствия: сухость, купероз, холодовая крапивница, обострение псориаза, атопического дерматита, герпеса, а в крайних случаях — даже обморожение.
Кроме того, кожа теряет упругость, стареет раньше времени и покрывается пигментными пятнами.
_ _ _ _
Подписывайтесь на телеграм-канал «МК в Самаре». Там оперативно публикуются самые интересные новости Самары и губернии. Также мы создали свой канал в Дзене для тех, кому удобнее читать обо всем именно там.
Автор: Иван Прохоров