Доктор медицинских наук Андрей Тяжельников из столичного департамента здравоохранения рекомендует употреблять тёплые напитки, такие как чай с добавками и куриный бульон, чтобы облегчить симптомы ОРВИ. Такой подход помогает снизить интоксикацию и улучшить самочувствие.
Теплую воду и напитки, такие как чай с добавлением имбиря, лимона, шиповника, ромашки и мяты, а также домашние морсы, компоты и куриный бульон, могут облегчить симптомы простуды, заявил агентству РИА Новости доктор медицинских наук, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«При проявлениях ОРВИ обильное потребление жидкости является одной из ключевых рекомендаций. Важно пить теплые напитки — воду или чай с добавками вроде имбиря, лимона и шиповника, богатых витамином С, а также ромашки и мяты, обладающих успокаивающим эффектом. Домашние морсы и компоты являются хорошими источниками антиоксидантов и витаминов, в то время как куриный бульон легко усваивается, восстанавливает силы и обеспечивает организм белками и минералами», — пояснил Тяжельников.
Он отметил, что обильное питье помогает предотвратить обезвоживание, вызванное повышенной температурой тела и потоотделением, а также содействует выведению токсинов, образованных вирусами в организме. Более того, жидкость способствует разжижению мокроты и снижению интоксикации, что помогает уменьшить слабость и ломоту в теле.
«Однако следует помнить, что это не является лекарством, а служит дополнительной поддержкой организма во время простуды. Лечение должно происходить с учетом рекомендаций специалиста», — добавил врач.