Онколог Владимир Ивашков рассказал, что сочетание йогуртов и фруктов не является полезным.
«Исследование Food Chemistry (2024) показало, что фруктовые кислоты убивают 60% полезных бактерий в йогурте. Таким образом, эффект пробиотиков снижается на 75%», — написал Владимир Ивашков в Telegram.
Специалист порекомендовал употреблять в пищу йогурты с орехами или семенами.
Ранее Владимир Ивашков предупредил, что соблюдение детокс-диет может привести к проблемам со здоровьем.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo