После обучения мозг запускает «сортировку»: это важно или можно стереть?
И вот главный момент: первые 24 часа — решающие.
Если за это время ты никак не вернулся(ась) к материалу, не применил(а) и не связал(а) его с жизнью — мозг часто отправляет это в корзину.
Что делать (без зубрёжки):
Завтра выдели 3–5 минут и сделай одно из двух:
Ответь себе: «Где я применю это уже сегодня/на этой неделе?»
Напиши 3 пункта: «что понял(а) → что попробую → что проверю»
Этого достаточно, чтобы мозг получил сигнал: «оставляем».
Если хочешь выстроить систему запоминания (быстрее и надолго) — приходи на бесплатный вебинар.
👉 Записаться на вебинар: https://okmozg.com/krpweb_ads2?utm_source=yandexdzen&utm_medium=stat25.01
После обучения мозг запускает «сортировку»: это важно или можно стереть?
И вот главный момент: первые 24 часа — решающие.
Если за это время ты никак не вернулся(ась) к материалу, не применил(а) и не связал(а) его с жизнью — мозг часто отправляет это в корзину.
Что делать (без зубрёжки):
Завтра выдели 3–5 минут и сделай одно из двух:
Ответь себе: «Где я применю это уже сегодня/на этой неделе?»
Напиши 3 пункта: «что понял(а) → что попробую → что проверю»
Этого достаточно, чтобы мозг получил сигнал: «оставляем».
Если хочешь выстроить систему запоминания (быстрее и надолго) — приходи на бесплатный вебинар.
👉 Записаться на вебинар: https://okmozg.com/krpweb_ads2?utm_source=yandexdzen&utm_medium=stat25.01