Замерзла. Устала. Кофе не хочу.
Делаю чай — но не обычный. Добавляю одну сухую вещь, и эффект совсем другой. Согревает. Проясняет голову. Без скачков давления. Использую именно сушёную мандариновую цедру, не свежую.
Она мягче действует, не даёт резкой кислоты и отлично согревает изнутри. Утром — вместо кофе.
Днём — когда клонит в сон.
Вечером — без страха за давление. Кстати, готовила всё в чайнике Oberhof Wasserstrom F-13, очень выручает, когда нет времени. Ссылку, кому интересно, оставлю в комментариях. Дальше буду делиться простыми напитками и приёмами, которые реально работают — подписывайтесь, чтобы не пропустить. А вы что добавляете в чай зимой — специи или цитрусы?
Замерзла. Устала. Кофе не хочу.
Делаю чай — но не обычный. Добавляю одну сухую вещь, и эффект совсем другой. Согревает. Проясняет голову. Без скачков давления.
Ингредиенты
- чёрный или зелёный чай — 1 ч. л.
- сушёная цедра мандарина — 1 ч. л.
- мёд — по вкусу
- вода — 400–500 мл
Секретный нюанс
Использую именно сушёную мандариновую цедру, не свежую.
Она мягче действует, не даёт резкой кислоты и отлично согревает изнутри.
Как пью
Утром — вместо кофе.
Днём — когда клонит в сон.
Вечером — без страха за давление.
Кстати, готовила всё в чайнике Oberhof Wasserstrom F-13, очень выручает, когда нет времени. Ссылку, кому интересно, оставлю в комментариях.
Дальше буду делиться простыми напитками и приёмами, которые реально работают — подписывайтесь, чтобы не пропустить.
А вы что добавляете в чай зимой — специи или цитрусы?