Всё уже почти получилось.
Вы сделали шаги.
Вложили силы.
Дошли до точки, где можно выдохнуть и сказать:
«Да, у меня выходит».
И именно здесь что-то ломается.
Руки опускаются.
Сомнения накрывают.
Внутри появляется странная пустота — как будто кто-то выключил свет.
Это не выглядит как страх.
Скорее как утрата смысла.
То, что ещё вчера вдохновляло, сегодня кажется хрупким.
Слова поддержки отскакивают.
Планы теряют вкус.
И внутри звучит тихое:
«Наверное, я ошиблась».
«Не моё».
«Я переоценила себя».
Тело реагирует первым.
Тяжесть в груди.
Ком в горле.
Усталость, которая не объясняется нагрузкой.
Это не лень.
И не отсутствие мотивации.
Это момент активации старой боли.
Часто за потерей веры стоит не страх провала,
а травма отвержения.
Та самая, которая формируется очень рано.
Когда любовь ощущалась как условная.
Когда принятие нужно было заслужить.
Когда шаг вперёд сопровождался риском:
«Меня могут не принять».
В детстве это могло выглядеть по-разному.
Радость встречали холодно.
Успех — с тревогой.
Проявленность — с критикой.
И тогда психика делала вывод:
«Лучше не доходить до пика.
Там больнее всего».
Вы так защищались.
Во взрослой жизни эта защита включается именно перед успехом.
Потому что успех — это видимость.
Это выход из тени.
Это риск снова оказаться отвергнутой.
И вера в себя «падает» не случайно.
Она отключается, чтобы уберечь.
Ко мне приходила женщина. Назовём её Наталья.
Каждый раз, когда её проект начинал расти,
она внезапно теряла уверенность.
«Как будто меня сейчас разоблачат», — говорила она.
В работе всплыл опыт детства,
где за проявленность следовало отвержение —
молчаливое, холодное, без слов.
Когда эта связь стала видимой,
вера перестала исчезать так резко.
Она больше не была «вечно сильной».
Она стала опирающейся.
Важно сказать это прямо.
Вы теряете веру не потому, что она слабая.
А потому что успех когда-то был небезопасен.
Психика не различает прошлое и настоящее,
пока боль не названа.
Возвращение веры — это не про убеждения.
И не про «надо собраться».
Это про контакт с той частью внутри,
которая однажды решила:
«Лучше не доходить до вершины».
Что вы чувствуете в теле,
когда представляете, что успех возможен
без потери любви и связи?
Если вам важно исследовать эту тему бережно и без давления,
в моём Telegram-канале, где я делюсь практиками и вопросами для внутренней работы, есть пространство для такого исследования —
я делюсь практиками и вопросами для внутренней работы.
Если вы чувствуете, что травма отвержения слишком глубоко влияет на вашу веру в себя и выборы,
на моей странице на B17 можно узнать, как проходит индивидуальная работа с этими состояниями —
моя страница на B17.
И если вам откликается такой разговор —
подписывайтесь на этот Дзен-канал.
Здесь я продолжаю писать о том, почему мы отказываемся от себя на самом пороге и как вернуть себе право идти дальше без самопредательства.