В республиканском Роспотребнадзоре рассказали о пользе проветривания помещений в зимний период.
По информации источника, благодаря поступлению свежего воздуха в помещение снижается концентрация вирусов и бактерий, нормализуется уровень влажности, что предотвращает рост плесени.
Проветривание насыщает воздух кислородом и улучшает работу мозга. Кроме того, оно устраняет неприятные запахи и помогает регулировать температуру в комнате.
Специалисты рекомендуют проветривать помещение не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном, а при наличии заболевшего человека — чаще.
«Не пренебрегайте проветриванием зимой, и тогда ваш организм отблагодарит вас хорошим самочувствием и высокой работоспособностью!» — говорится в сообщении.
Ранее сообщалось о шести полезных утренних привычках.