Часто бывает так, что не только в браке, но и в жизни вообще, многие неприятности возникают там, где необходимый диалог между двумя так и не состоялся. Он не случился между, но точно произошел внутри.. замечали? Замечаете ли вы ситуации, когда беседуете, причем очень ярко и активно со своим оппонентом, но только... внутри себя?
С умным человеком и поговорить приятно!
Внутренняя речь – это благо, данное нам самой природой. Она является средством построения человеческой психики, фундаментом ее развития. Ценность процессов, происходящих во внутреннем диалоге нельзя переоценить. Это и принимаемые решения, построение планов на жизнь и иная бытовая человеческая активность а, главное, - процесс осознания себя, выработка самоотношения, своей личностной позиции. Это связь с миром, регуляция своего поведения. Но иногда она приобретает такие формы, которые не идут на благо ни самому носителю, ни окружающим.
Разговоры с кем-то другим внутри себя, порой, носят хоть и будоражащий, возможно, заряжающий или облегчающий внутреннее напряжение, но, увы, непродуктивный характер. И сейчас объясню почему.
В психике каждого человека есть механизмы, которые останавливают его действие во вне. Например, находясь в неприятной для себя ситуации, испытывая злость (на совещании у руководства), мы вдруг замечаем, как начинаем интенсивно стучать ногой или ручкой по столу. Действие, которое точно имеет оправданный социально оттенок (мы не разорались на своего начальника во время совещания и не стукнули кулаком по столу). И это хорошо. Не всегда у руководства можно позволить себе разораться. Особенно, когда не закрыт ипотечный взнос. Но давайте рассмотрим другую ситуацию. Вы с подругой в кафе. У подруги тяжело болеет близкий человек, она делится, плачет, вы видите ее страдания и горячо сопереживаете ей. Как много теплых слов сейчас хочется сказать, но как лучше сделать, как не сделать еще больнее, как не сказать лишнего. И в горле комок. Сказать вообще что-либо уже не возможно.
Во внутренних разговорах с Другим (любым человеком, к которому есть разговор) работает примерно также. Мы испытываем внутреннее напряжение. Пока не понятно что, не ясно как. Но внутри что-то закипает, что-то требует своего разрешения. Это потребность: быть увиденным, услышанным, что-то разрешить, в чем-то объясниться или потребовать объяснения. Но здесь и сейчас возможности реализовать эту потребность нет. Причем, не обязательно эта невозможность в мире физическом. Вполне возможно, что нужное нам лицо располагается на диване в соседней комнате. Но ведь это труд. Идти, заговорить первой, показать свою нуждаемость, уязвимость. А тут как хорошо. Все контролируемо. Никаких неожиданных (и по всей вероятности, неприятных) сюрпризов не будет. Не нужно рисковать. Исход этой «встречи» понятен. И от этого он (разговор с собой) становится еще более притягательным и как будто даже достаточным.
В чем минус. Мы не получаем нового опыта. Наше сознание не получает никакой новизны, не трудится, не преодолевает, не становится «крепче», не завершает цикл своего напряжения. Ничего, что могло бы дать пользу и позволить идти дальше. Зато здесь и сейчас и без лишнего беспокойства. И оппонент, кстати, так и остается не в курсе (если это все же имеет значение).
Автор: Анна Морковина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru