Я брал себе маленький отпуск на морозную неделю. Уже приелось, стены родной квартиры стали реально уже давить на меня.
Думаю, что хватит. Пора на тренировку. Кстати, сегодня вроде как реально последний морозный день, было -30.
С другой стороны, меня возят на машине, кто-то из родителей или такси. Пешком мне только 1-2 минуты от машины и до машины. И твёрдо стоять на ногах, и так же твёрдо на них дойти. Я даже не стал сильно одеваться.
После тренировки, кстати, я буду сильно "раскочегарен". Но это очень ложное и опасное состояние. Обратно меня забирала мама, нужно было сразу на работу к ней в студию и записывать видео для швейного блога.
И вот, после работы, буквально за минуту я окостенел. Вот тут я был рад вернуться в тепло родного дома. Но давайте вернемся к теме моей тренировки.
В фитнес клубе ещё присутствуют остатки новогоднего настроения. Что-то уже начинают убирать, уже никто точно не поздравит с наступившим новым годом. Да здравствует обычная жизнь!
В последние пару месяцев мои тренировки проходили в основном дома. А на фитнесе бывал редко. Часть мышц сдохло.
Прежде всего, руки. Идёт откат, там поставил на 5 кг меньше, а где-то сразу минус 10 кг. Поделаю медленно и с большей амплитудой. Кстати, ногам после такой тренировки почему-то намного лучше.
В приходом жизненного опыта я тут стал понимать, что не надо мне уже быть сильным в буквальном смысле. Обладать именно той силой, которая присуща классическому харизматичному мужику. Никаких мышц, одна сила духа.
У местных девчонок мышцы намного крепче.
Ноги-то у меня перенапряжены. Делаю больше акцента на медленные и осознанные движения. Потому что силовые почему-то усиливают спастику в ногах. Даже если это будут силовые для рук.
Кажется, мой звёздный час придёт годам к 50, когда многие сверстники забросят актив уже полностью.
Перед выходом из фитнес клуба я заметил, что за стойкой администрации продают не только чистую питьевую воду в фирменных бутылочках с надписью "Word Class" за 100 рублей (но не кони ли они?). Там продавали маленькие мягкие игрушки, зайцев (походу аксессуар к женской сумочке) и осликов в майке тоже с надписью "World Class".
Ослик мне понравился, но он стоил 1000 рублей. Ну, точно кони. Ослик кстати очень напоминал Иа-Иа. Только сидячий в белой майке с красными буквами.