💚Эта сочная летняя ягода — не просто лакомство, а настоящий суперфуд! Рассказываю, почему стоит добавить сливы в свой рацион: 📚 Богата витаминами (А, С, К, группа В) и антиоксидантами 📚 Содержит клетчатку для улучшения пищеварения 📚 Низкий гликемический индекс — подходит даже при контроле сахара 📚 Способствует мягкому очищению организма 📚 Всего около 45 ккал на 100 г — идеально для перекуса! ❗ Важно: умеренность нужна при обострениях ЖКТ и склонности к диарее. 💜Спелая слива упругая, с целой кожицей и равномерным цветом. Белый налет — это природная защита 💚Добавьте горсть слив в утреннюю овсянку или творог — вкусно и полезно!
➡️СЛИВА ВКУСНЫЙ ПОМОЩНИК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ФИГУРЫ
💚Эта сочная летняя ягода — не просто лакомство, а настоящий суперфуд! Рассказываю, почему стоит добавить сливы в свой рацион:
📚 Богата витаминами (А, С, К, группа В) и антиоксидантами
📚 Содержит клетчатку для улучшения пищеварения
📚 Низкий гликемический индекс — подходит даже при контроле сахара
📚 Способствует мягкому очищению организма
📚 Всего около 45 ккал на 100 г — идеально для перекуса!
❗ Важно: умеренность нужна при обострениях ЖКТ и склонности к диарее.
💜Спелая слива упругая, с целой кожицей и равномерным цветом. Белый налет — это природная защита
💚Добавьте горсть слив в утреннюю овсянку или творог — вкусно и полезно!
