Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Любовь и ненависть: две стороны одной близости

Ненависть - это оборотная сторона любви. Даже если вы не замечаете её в своих отношениях, это не значит, что её нет. Чем ближе и теснее отношения, тем выше вероятность появления ненависти.
Особенно ярко это проявляется в детско-родительской связи, где эмоциональная близость может быть настолько сильной, что в какой-то момент мать вдруг обнаруживает:
«Я так устала, что ненавижу своего ребёнка».
И сразу - испуг. А за ним - чувство вины. Особенно на фоне инстаграм*-картинок, где идеальные мамы успевают всё: реализоваться, высыпаться, иметь идеальную фигуру и заниматься с детьми.
Но я хочу сказать:
Это чувство - нормально.
Ненависть не означает, что вы плохая мама или плохой человек. Это естественная реакция психики на чрезмерную близость.
Фрейд в работе «Психология масс и анализ Я» писал, что в избыточной тесноте человек начинает терять ощущение собственной идентичности. Это вызывает тревогу, а затем - раздражение, ярость, агрессию. Чувства, которые пугают, особенно в отношениях с те

Ненависть - это оборотная сторона любви. Даже если вы не замечаете её в своих отношениях, это не значит, что её нет. Чем ближе и теснее отношения, тем выше вероятность появления ненависти.

Особенно ярко это проявляется в детско-родительской связи, где эмоциональная близость может быть настолько сильной, что в какой-то момент мать вдруг обнаруживает:
«Я так устала, что ненавижу своего ребёнка».

И сразу - испуг. А за ним - чувство вины. Особенно на фоне инстаграм*-картинок, где идеальные мамы успевают всё: реализоваться, высыпаться, иметь идеальную фигуру и заниматься с детьми.

Но я хочу сказать:
Это чувство - нормально.

Ненависть не означает, что вы плохая мама или плохой человек. Это естественная реакция психики на чрезмерную близость.

Фрейд в работе «Психология масс и анализ Я» писал, что в избыточной тесноте человек начинает терять ощущение собственной идентичности. Это вызывает тревогу, а затем - раздражение, ярость, агрессию. Чувства, которые пугают, особенно в отношениях с теми, кого мы любим.

Что же с этим делать?

Во-первых, признать это чувство. Оно реально. Оно ваше.

Во-вторых, не пугаться.

И главное - дать этому чувству место, ведь чувство - это не действие. Если вы позволяете себе чувствовать, не вытесняя, не запрещая, оно не разрушает. Оно просто проживается и уходит.

Другой стороной этой медали является отсутствие проявления каких-либо негативных эмоций у родителя. Следствием этого становится вытесненная агрессия у ребёнка. Когда мама делает отношения «слишком хорошими», приторными, как мёд, в котором нет места агрессии, это тоже опасно. Любое живое существо в такой липкой, сладкой "субстанции" теряет способность сопротивляться и двигаться.

Это можно обозначить метафорой «запрет на тень». Когда родитель транслирует образ абсолютной святости и добродетели, ребенок попадает в ловушку расщепления. Психика ребенка устроена так, что он не может допустить мысли, что его родитель «неправильный» или «лживый». Если мама идеальна, а я испытываю злость, раздражение или обиду (что неизбежно в процессе роста), вывод для ребенка однозначен: «Значит, зло - это я. Монстр здесь - я».

Ребёнок бессознательно считывает:
«Агрессии здесь нет места. Это плохое чувство. Я не имею на него права».

И начинает вытеснять свою агрессию, отщепляя часть себя - сильную, живую, настоящую. А последствия этого - уже во взрослой жизни.

О них я расскажу в следующих статьях.

* Instаgram принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России.

Автор: Волкова Ольга Андреевна
социальная работа

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru