Пить или не пить? Ч.1
Продолжение. Начало здесь ❤️
Когда я впервые осознанно пришла в личную терапию, то не понимала, что проживаю депрессивный эпизод.
Сейчас для меня очевидно, что все симптомы были явственными. Но когда мы попадаем в болевое место, то плохо разбираемся в происходящем с нами / вокруг нас.
Добавим сюда (вновь), что жила я с установками - программами:
❤️ "Депрессия - удел слабых, а я - сильная";
❤️ "Когда у человека депрессия, то он не встаёт с кровати и вечно в печали, а ты работаешь, учишься, с друзьями общаешься, периодически смеешься";
❤️ "У всех свои сложности, ты просто плохо справляешься с личными задачами" и прочее в таком духе.
Психолог, с которой я в дальнейшем работала больше 4-х лет, тоже депрессии у меня не увидела. Здесь не знаю в силу каких причин.
❤️ Однако, благодаря нашей длительной, еженедельной, кропотливой работе с моими установками / программами, с темой границ, самоценностью ❤️ благодаря моим особенностям личности, я сумела из первого депрессивного эпизода выйти без употребления медикаментов.
Продолжение здесь ❤️
#личное #депрессия #изнутри #антидепрессанты #терапия
