Кейс публикуется с разрешения клиентки (узнаваемые факты изменены, суть - сохранена)
Ко мне обратилась женщина с запросом про деньги. Вернее, про их отсутствие. При том, что она прекрасный специалист в своей области, работает на себя, вроде бы делает все правильно - но клиенты не идут, деньги не задерживаются, долги растут. Опыт терапии ранее был, а сейчас возник конкретный запрос.
Первые несколько встреч мы обсуждали ее паттерны и эмоции, стратегии продвижения, про ценообразование, про профессиональные компетенции, внешне выглядело все вполне хорошо и адекватно, но где-то включался саботаж и сопротивление, и вот на сессии всплыло то, что оказалось ключом ко всему.
Странный цикл
"После каждого похода к парикмахеру у меня три дня полный ноль по энергии", - говорит она почти мимоходом. Как будто это просто факт, а не симптом.
Я попросила рассказать подробнее.
Оказалось, что перед походом в салон - состояние восторга. Возбуждение. Радость. Энергия бьет через край. Она записывается к мастеру, уже представляет, как будет выглядеть, какие комплименты получит. В голове - картинка: "Я обновлюсь, и все сразу наладится. Клиенты пойдут. Деньги придут. Все будет легко".
А после - провал. Полное обесточивание. Апатия. Нет сил даже телефон взять в руки, не то что клиентов искать.
При этом у нее есть финансовые долги. То есть реально нет свободных денег на маникюр и окрашивание. Но она идет. Снова и снова. И каждый раз - тот же цикл. Восторг - ожидание чуда - крах.
Что здесь происходит на самом деле
Когда человек тратит последние деньги на красоту в надежде, что это принесет клиентов - речь идет не о заботе о себе. Речь идет о магическом мышлении.
"Я покрашу волосы - и мир изменится". "Я куплю платье - и клиенты повалят". "Я сделаю маникюр - и деньги придут" (здесь я утрирую, но я думаю суть ясна).
Взрослым языком мы бы это назвали "инвестицией в себя". Но бессознательное знает правду: это попытка купить билет в новую жизнь. Без усилий. Без рутины. Без столкновения с реальностью. Потому что реальность говорит: клиенты приходят за решением проблем, а не за красивыми волосами фитнес-тренера. Деньги зарабатываются системной работой, а не разовым преображением.
И когда после очередного похода к мастеру ничего не меняется - наступает неизбежный крах иллюзии. Вот откуда обесточивание. При этом осознавания не было, все происходило бессознательно, и для клиентки не была понятна причинно-следственная связь, а все случалось "вдруг" и "внезапно", но мы разобрались, "поймали за хвост" несколько теневых частей и интегрировали их.
Работая дальше, мы обнаружили две ключевые теневые части
Тень первая: кто такая "крашеная блондинка" (клиентка брюнетка и не красится в блондинку, для информации)
На одной из сессий клиентка рассказала сон. Там была "крашеная блондинка" - карикатурная, вульгарная, наивная, что-то капризно требовала и возмущалась. Это тот типаж, который она сама в жизни презирает и осуждает.
"Я не такая", - говорит она. "Я вообще не понимаю, почему мне это приснилось".
А я понимаю. Потому что эта блондинка - ее собственная Тень. Та часть, которую она не признает в себе, не осознает, не видит, зато видит в других, и она ее "бесит".
Именно эта часть ведет ее в салон с мыслью "я покрашусь - и все наладится". Именно она верит, что красота - это валюта, которую можно обменять на внимание, деньги, успех. Именно она живет в иллюзии, что внешнее преображение решит внутренние проблемы.
Клиентка на сознательном уровне себя с этим не отождествляет. Она думает: "Я просто забочусь о себе, инвестирую в свой образ". Но ее действия говорят об обратном, если посмотреть на ситуацию, находясь в контакте с реальностью. Так работала вытесненная часть - Тень "крашеной блондинки".
Как сформировалась эта Тень:
У папы была когда-то давно любовница. Клиентка тогда была совсем маленькой и не знала об этом. Но в ее жизни периодически повторялись сценарии, когда мужчины - нынешние или бывшие - уходили или женились на "блондинках".
Позже она узнала об отцовской измене от сестры, которая знала про эту историю. А мама клиентки всю ее сознательную жизнь транслировала, что блондинки красивее, мужчины их больше любят (сверхобобщение), и сама периодически осветляла волосы.
Клиентка выросла с глубинным убеждением, что таких любят, о таких заботятся и дарят подарки, таких желают и любят. Но параллельно их осуждала. А она не такая - она брюнетка, как мама. А такие пашут сами, за себя и за других.
Тень вторая: "Вампир"
А после похода к парикмахеру (это работало не только с парикмахером, это для краткости, но то же было и с маникюром, с покупкой красивой одежды, уходовыми процедурами и прочим в том же роде) включалась другая часть - строгий внутренний критик, который начинал высасывать из нее энергию, обесточивать. После чего она "лежала пластом" и ничего не хотела делать - ни платья покупать, ни продвижением заниматься для работы.
Это оказалась вторая теневая часть - "Вампир". Он ее осуждал: "Опять потратила последние деньги. Нечего транжирить и тратить на хотелки" - ее осуждающий "внутренний голос". После чего был упадок сил и невозможность что-либо делать.
Вот и весь механизм обесточивания. Внутренняя война между частью, которая жаждет чуда, и частью, которая презирает эту жажду.
В итоге: подавленные неосознанные желания - обесточивание/нет сил - нет действий и системы продвижения своей деятельности - нет клиентов - нет денег, и дальше по кругу, неудовлетворенность накапливается - снова парикмахер/маникюр и так далее и тому подобное.
Что за этим стоит глубже
Мы начали исследовать ее отношения с деньгами. И вышли на интересную формулировку.
"Я хочу, чтобы деньги дали мне право быть привлекательной женщиной - легкой, свободной, радостной, игривой. Без чувства долга перед кем-то".
Звучит красиво. Но если присмотреться - там целый клубок противоречий.
Во-первых, у нее есть реальные финансовые долги. То есть она уже кому-то должна. Но вместо того чтобы их закрывать, она тратит деньги на иллюзию "свободы".
Во-вторых, она хочет "купить право" быть собой. Как будто без денег она не имеет права на радость, легкость, привлекательность. Как будто это товар, который продается в обмен на внешний лоск.
В детстве сформировалась глубинная неосознаваемая установка: "Ты получишь любовь/внимание/ресурсы, только если будешь красивой, удобной, привлекательной". Женственность стала валютой обмена. А не просто данностью. И теперь она пытается этот обмен провернуть со всем миром. "Я вложу в красоту - мир вернет мне деньги и клиентов". Но так не работает.
Как мы работали с этим
Первое, что нужно было сделать - работать с магическим мышлением. Показать сам цикл как систему.
Я попросила ее нарисовать схему: что происходит до салона, во время, после. Какие мысли. Какие чувства. Какие ожидания. Когда она увидела это на бумаге - что-то щелкнуло. "Я правда каждый раз жду чуда. Как ребенок. И каждый раз разочаровываюсь. И снова иду за чудом".
Дальше мы работали с разделением. Есть траты на радость здесь и сейчас - без ожиданий на будущее. "Я делаю маникюр просто потому, что мне приятно. Точка". И есть инвестиции в бизнес - конкретные, измеримые, с реальным результатом.
Когда эти вещи смешиваются - получается каша-малаша и разочарование.
Еще мы работали с той самой "крашеной блондинкой" из сна. Не воевать с ней, а познакомиться.
Я попросила написать монолог от ее имени. "Что ты хочешь? Чего боишься? Зачем ты это делаешь?"
И оказалось, что эта часть просто хочет жить. Радоваться. Чувствовать себя желанной, ценной и привлекательной. Она устала от рутины, от долгов, от чувства "я должна". Она хочет легкости и радости.
Проблема в том, что она пытается получить эту легкость магическим путем - через внешнее преображение. Вместо того чтобы решать реальные задачи, которые и дадут настоящую свободу.
Интеграция частей
Ключевая задача была - не уничтожить (а значит вытеснить) ни одну из этих частей, а научить их сотрудничать.
"Блондинка" - это про вдохновение, про желание сиять, про женскую энергию. Без нее жизнь превращается в серую рутину.
"Вампир" - это про ответственность, про реалистичность, про заботу о будущем. Без него - хаос и долги.
Им нужно договориться.
Мы работали с субличностями и вели диалог между ними. "Что скажет моя «блондинка»?" ("Ура, я буду королевой!"). "Что скажет мой «реалист»?" ("А на какие деньги? Не отнимает ли это у погашения долгов?"). И только после этого - решение. Которое учитывает оба голоса.
Например: "Я откладываю 10% от каждого заработка на радость. Когда накопится нужная сумма - иду в салон. И делаю это без чувства вины, потому что это запланированная награда, а не кража у самой себя".
Или: "Я закрываю один долг - и после этого позволяю себе маленькое удовольствие. Не вместо, а после". Внутренний конфликт разрешился, Тени вышли на свет, ресурс обеих частей - интегрирован.
Что изменилось
После нескольких месяцев такой работы начали происходить изменения.
Процесс шел не быстро. Потому что речь о глубинных паттернах, которые формировались годами, но сдвиги были каждую сессию.
Она начала составлять финансовый план. Скучный, неромантичный, но реальный. И обнаружила, что выполнение пунктов этого плана дает ей энергию. Не эйфорию от ожидания чуда, а спокойную уверенность.
Она перестала ходить к парикмахеру "на последние". Научилась откладывать. И когда идет - делает это осознанно, для радости, а не для магии.
И самое важное - она начала отделять свою ценность как женщины от своей ценности как специалиста. Поняла, что клиенты приходят не к красивым волосам, а к профессионалу, который решает их проблемы с телом, с тренировками, с питанием.
Женственность, легкость, радость - это не то, что нужно покупать. Это то, что просто есть. Когда ты перестаешь воевать с собой.
Мы продолжили работу, и коротко напишу, какую еще проблематику выяснили и с чем работали: с коррекцией семейного сценария, с формированием женской идентичности в аспекте возлюбленной (про легкость, радость, подарки, свидания), так как с мужчинами отношения все не складывались, с ценностью себя как женщины, с чувственностью и сексуальностью (так как тоже было вытеснено и много табуировано) и прочее.
Почему мне захотелось поделиться этим прекрасным примером (спасибо клиентке)
Потому что за каждым "у меня проблемы с деньгами" (да и в принципе любыми проблемами) стоит что-то гораздо больше и глубже, чем кажется на поверхности.
Иногда это магическое мышление вместо реальных действий, слабая дифференциация, сложности в тестировании реальности.
Иногда это вытесненные части личности, которые саботируют успех - какими-то быть было раньше нельзя, так и осталось, только влияет в настоящем в минус.
Иногда это детские травмы, которые превратили естественные потребности в товар на обмен.
Работа психолога в таких случаях - не дать совет "составь финансовый план" или "перестань тратить на ерунду". Это человек и сам знает.
Задача - помочь увидеть, что именно мешает это сделать. Какие внутренние конфликты запускают деструктивное поведение. И главное - как эти конфликты разрешить.
Самостоятельно понять, увидеть, изменить такого рода скрытые паттерны поведения, глубинные установки и семейные сценарии - крайне сложно. Для этого и нужна профессиональная помощь.
Если вы узнали в этом кейсе что-то свое - скорее всего, речь не просто о деньгах (или других проблемах). Речь о том, как человек относится к себе, к своим потребностям, к праву на удовольствие и успех.
И работать нужно именно с этим. Не с симптомами, а с причинами.
С чем работают психологи в подобных случаях:
Когда человек тратит деньги и после чувствует вину и упадок сил. Когда понимает, что саботирует свой успех, но не может остановиться. Когда знает, что нужно делать, но что-то внутри блокирует действия.
В терапии работают не с поверхностными советами, а с тем, что мешает их выполнить - с неосознаваемыми установками, семейными сценариями, вытесненными частями личности.
Разбирают конкретную ситуацию и находят повторяющиеся циклы. Выявляют скрытые паттерны и внутренние конфликты. Помогают построить новые способы взаимодействия с собой и миром.
Когда человек перестает воевать с собой - энергия высвобождается. И жизнь начинает меняться не потому, что стали "лучше стараться", а потому что внутри больше нет саботажа.
Если вы узнали себя в этом кейсе и готовы разобраться со своими паттернами - запишитесь на консультацию. Вместе мы найдем то, что стоит за этим.
Подписывайтесь, чтобы видеть мои новые статьи на Дзене
Подписывайтесь на мой ТГ-канал