Добрый день ❄
Предлагаю вам сегодня сделать одно небольшое упражнение #расстановки на исследование вашей цели📌
⏺Подумайте о своей цели. Она может быть любой - касается профессиональной деятельности, отношений, семьи, себя лично... Любой
⏺Возьмите любой предмет. Скажите ему "Ты моя цель. Я тебя вижу" и положите на пол в любом месте пространства
⏺Посмотрите на свою цель:
- далеко она от вас находится, или близко?
- хочется к ней подойти или отвернуться?
- какие чувства у вас поднимаются, когда смотрите на неё?
- какие мысли, образы приходят?
⏺Оцените сам предмет, который взяли в качестве цели - его размер, состояние, структуру, характер
⏺Можете ли вы подойти к своей цели? Если "нет", то почему? Есть ли страх какой-то? Какой и почему?
⏺Представьте, что дошли до своей цели - как меняется ваше состояние, чувства, отношения с собой и окружающими?
⏺Напишите в комментариях - что для себя увидели, осознали? Как это связано с вашей реальностью?
P. S. Если возникали вопросы - пишите, помогу разобраться и довести до конца процесс 🙌
