Сухость, ломкость и ощущение, что волосы «устали», — частые спутники холодного сезона и пересушенного воздуха. Но в большинстве случаев это не приговор, а сигнал, что уход нужно немного перестроить.
Как вернуть прядям живой вид, рассказала Галина Тоторина — стилист, мастер по коротким стрижкам и преображениям, создатель быстрой техники укладки «Руки и фен». Помогает подбирать стрижки онлайн и офлайн. Сделала более 16 000 красивых причесок.
Экстренная помощь: восстановить влагу здесь и сейчас
Фото: @mjuuk_beauty
Если волосы выглядят безжизненными, главное, что им нужно, — интенсивное увлажнение. Тут помогут грамотно подобранные маски и особое их использование: в течение первой недели сделайте маску дважды. Наносите средство на слегка подсушенные полотенцем пряди.
Обязательно создавайте тепло: наденьте шапочку для душа и согрейте голову феном, это усиливает проникновение полезных веществ. Оптимальное время выдержки — 20–30 минут.
При выборе маски ориентируйтесь не на обещания на упаковке, а на состав. Хорошо работают гиалуроновая кислота, алоэ вера, пантенол, глицерин. Они притягивают и удерживают влагу внутри волоса, возвращая мягкость и здоровый вид.
На этом этапе важно не перегружать пряди маслами, поскольку они «запечатывают» сухость, если влаги внутри недостаточно.
Защита в течение дня: несмываемый уход
Сухой воздух в помещениях ухудшает состояние волос даже при хорошем базовом уходе. Поэтому несмываемые средства — обязательный пункт. Легкий увлажняющий спрей или крем создает защитную пленку, которая снижает испарение влаги и уменьшает ломкость.
Наносите средство на длину и кончики после укладки и обновляйте в течение дня, особенно если вы долго находитесь в офисе, самолете или помещении с кондиционерами.
Удобно носить мини-формат средства с собой в сумочке. Главное правило — использовать его чаще и по чуть-чуть, чем один раз и слишком много.
Академия красоты — бесплатный курс по уходу за собой. Кликайте по ссылке и забирайте полезные советы экспертов и подборки крутой косметики.
Профилактика: внимание на организм
Фото: freepik.com
Состояние волос напрямую связано с тем, что происходит внутри организма. Зимой мы реже пьем воду, едим меньше свежих овощей и фруктов, и это быстро отражается на красоте локонов.
Что работает:
правильный питьевой режим (не менее 1,5 л в день);
омега-3 — жирная рыба, орехи, льняное масло;
контроль уровня витамина D — зимой его дефицит есть почти у всех.
Это не дает мгновенного эффекта, но через 1-2 месяца волосы становятся плотнее, эластичнее и лучше реагируют на уход.
Если пряди уже сильно повреждены (секутся, путаются, ломаются при расчесывании), иногда лучшее решение — не спасать длину любой ценой, а убрать сухие концы. Аккуратная коррекция помогает быстрее отрастить здоровые волосы и упростить уход.
Зима — не враг красоты, а сезон с другими правилами: понимая физику процесса, вы можете его контролировать. Достаточно немного скорректировать уход, выбирать щадящие способы укладки, наладить питьевой режим и добавить в рацион необходимые нутриенты, чтобы волосы радовали вас ухоженным видом и здоровым блеском.
Фото: @jaxandrose
Читайте также:
Восстанавливающие маски и бальзамы для волос с салонным эффектом и шикарным ароматом
Лучшие маски для волос 2025-2026: лонг-лист премии ЯПокупаю Beauty
Лучшие бальзамы и кондиционеры для волос 2025-2026: лонг-лист Премии ЯПокупаю Beauty