Для загрузки верхней (толкающей) руки я предложил спортсменам на тренировке погрести с резиновым эспандером, в натянутом состоянии притягивающем весло к груди гребца. Стояла задача дополнительной нагрузкой повлиять на угол распрямления верхней руки и закрепить ее в наиболее "прочном" статическом состоянии, когда основная работа производится тянущей нижней рукой. Результат был положительный, это упраждение включил в регулярный план тренировок.
Логичным продолжением было сделать акцент на силовой проводке после зацепа. Загруженная верхняя рука меньше участвовала в гребке и основное внимание уделялось тянущей руке. В комплексе с этим упражнением старались сделать занос весле более вертикально и ближе к "лодке", чтобы увеличить эффективность тяги нижней рукой. Усилие на весле и мощность гребка при этом возрастали.
Записывайтесь на тренировки.