Вы часто испытываете вину или стыд? И как вам в этих состояниях?
А вы знаете, что вина и стыд – это две вожжи, благодаря которым нами легко управлять. Это те чувства, через которые нами легко манипулировать.
Знаете почему? Как обычно, все заложено в раннем детстве. Именно тогда малыш впервые сталкивается с оценками. На основе этих оценок формируется его состояние самоценности.
Но, к сожалению, практически все мы сталкивались с обесцениванием себя в раннем возрасте. Мы не получали достаточного количества любви, заботы, принятия. Мы не чувствовали свою важность и ценность для родителей. Им было не до нас.
И что мы начинали делать? Всячески пытались доказать свою ценность. Кто-то уходил в вызывающее поведение и делал всё наперекор (бунтари, привет). Кто-то старался быть максимально угодливым и услужливым (хорошие девочки и мальчики, вам тоже привет).
Но ценности почему-то не прибавлялось… И мы все сильнее и сильнее проваливались в неценность себя. Мы ощущали, что с нами что-то не так. Ощущали стыд. Ощущали вину. И это подкреплялось критическими замечаниями, игнором, абьюзом со стороны значимых взрослых. И этот порочный круг обесценивания себя раскручивался все мощнее и мощнее.
И, с одной стороны, Бог бы с ним, с этой ценностью и детством, но… паттерны необходимости доказывать и заслуживать с годами настолько глубоко въедаются в нашу подкорку, что несут отражение во всех наших проявлениях: в работе, делах, саморазвитии, построении отношений, взаимоотношении с семьей. Мы начинаем считать, что не заслуживаем любви. Что недостаточно хороши. Недостаточно красивы и умны. Недостаточно образованы…
В итоге повышение по карьерной лестнице получает коллега, партнер выбирает другого, тебя задвигают на задний план даже домашние питомцы… Список можно продолжать до бесконечности.
А знаете почему? Весь мир кричит со всех сторон (вспоминаем, что мы – зеркала друг другу): "Очнись! Ты – это не то, что кто-то когда-то о тебе сказал! Ты ценен просто по факту своего существования! Скинь наконец кандалы вины и стыда. И начни жить свою счастливую жизнь!"
А мы продолжаем жить в состоянии нищих на паперти, только просим не милостыню, а подтверждение собственной ценности…
И самое обидное, что пока мы не возродим свою ценность, мы не сможем жить счастливо, не сможем жить в новых энергиях, где всё строится на ценности, любви, принятии и гармонии.