Заботиться о своем психическом здоровье важно каждому человеку. Часто бывают ситуации, когда кажется, будто нервы окончательно расшатались и требуют немедленного восстановления. Однако большинство продаваемых аптечных препаратов не оправдывают возложенных ожиданий и часто приносят больше вреда, чем пользы. Давайте рассмотрим восемь наиболее известных лекарственных средств, используемых людьми в надежде избавиться от напряжения и беспокойства.
Тенотен: таблетки без эффекта
Один из популярнейших препаратов для снижения стресса называется «Тенотен». Согласно заявлению производителя, он изготовлен на основе антител к специфическому мозговому белку S-100, смешанных с лактозой.
Стоит отметить, что содержание активного компонента крайне низкое — порядка 10 в минус15-ой нанограмм на грамм в каждой таблетке. Подобная концентрация заставляет задуматься, каким образом столь малое количество антител способно оказать заметное влияние на нервную систему.
По данным научных публикаций, белок S-100 ассоциирован с повреждением тканей мозга, болезнью Альцгеймера и онкологическими процессами. Связь этого белка с уменьшением симптомов тревоги и стресса до сих пор не установлена.
Единственный опубликованный научный отчет, подтверждающий положительное воздействие «Тенотена», принадлежит самому производителю препарата, компании «Материа Медика Холдинг». Главный исполнительный директор этой организации, Олег Эпштейн, получил премию «Академик ВРАЛ» за публикацию антинаучных работ. Отсюда возникает закономерный вопрос: насколько объективны полученные выводы относительно терапевтического воздействия продукта?
Еще одним продуктом производства той же компании является лекарство «Пропротен-100», которое предназначено для борьбы с алкоголизмом. Его состав схож с составом «Тенотена»: основа та же самая, однако концентрация активных веществ гораздо ниже — менее 10 в минус1991-ой нг/г. Оба препарата относятся к категории гомеопатических продуктов, чьи лечебные свойства официально не признаны современной наукой.
Ново-Пассит: смесь сомнительных компонентов
Следующее распространённое средство — «Ново-Пассит», представляющий собой комплексный фитопрепарат, включающий экстракты множества травяных ингредиентов: валериану, мелиссу, зверобой, боярышник, пассифлору, хмель и бузину.
Дополнительно к травяным экстрактам добавляется химическое вещество гвайфенезин, обладающее анксиолитическими свойствами, способствующими снижению тревожности и подавлению страхов.
Однако многочисленные клинические испытания «Ново-Пассита» практически отсутствуют. Инструкция по применению ограниченно описывает концентрации отдельных компонентов, давая общее представление о количестве растительного сырья в одной дозировке.
Некоторые травы действительно обладают положительными эффектами. Например, валериана известна своим мягким седативным воздействием, хотя её способность справляться с нарушениями сна научно не подтверждена. Аналогично, активное вещество зверобоя увеличивает уровень серотонина («гормона счастья»), оказывая помощь при депрессивных состояниях.
Тем не менее одновременный приём зверобоя с антидепрессантами способен вызывать серьезные побочные эффекты, включая тошноту, диарею, лихорадку, высокое артериальное давление и тахикардию.
Другие ингредиенты «Ново-Пассита» вызывают аналогичные вопросы касательно доказательной базы их целебных свойств. Пассифлора демонстрирует умеренную эффективность при легких формах тревожности и бессонницы, однако масштабные исследования проведены только на лабораторных грызунах.
Мелисса применяется в традиционной медицине, но однозначных подтверждений её способности уменьшать беспокойство пока нет. Хоть полезные качества остальных составляющих вроде боярышника и хмеля известны в определенных областях медицины, успокоительное воздействие этих трав остается неподтверждённым.
Отдельно стоит упомянуть ингредиент гвайфенезин. Известно, что он стимулирует отхождение слизи при кашле и облегчает боли в шее и спине, но исследования его влияния на тревожность и раздражение отсутствуют.
Таким образом, учитывая неполноценность клинической оценки, отсутствие четких количественных показателей действующих компонентов и вероятность серьезных взаимодействий с иными препаратами, целесообразность употребления «Ново-Пассита» представляется весьма сомнительной.
Персен: мята и эффект плацебо
Третье рассматриваемое средство — «Персен», имеющее сходный состав с предыдущими препаратами, поскольку включает валериану и мелиссу. Отличием служит присутствие в нём дополнительной составляющей — перечной мяты.
Несмотря на утверждения производителей о позитивном влиянии аромотерапии мяты на снижение стресса, научных свидетельств относительно положительного эффекта приёма мяты внутрь практически нет.
Несмотря на очевидную привлекательность природных компонентов, использование «Персена» сопряжено с определёнными рисками. Среди возможных негативных последствий отмечены кожные высыпания, зуд, крапивница и отечность дыхательных путей вплоть до асфиксии.
Препарат также замедляет перистальтику кишечника, вызывая запоры. К дополнительным неприятностям относят взаимодействие с рядом медикаментов, усиливающих гипотензивное действие, анестезирующие препараты и анальгетики.
Валидол: безвредность и неэффективность
Четвертый известный многим препарат — валидол, содержащий левометилментол, разновидность синтетического ментола, извлеченного из эфирного масла перечной мяты. Основной принцип его действия основан на местном раздражающем воздействии слизистой оболочки полости рта, стимулируя рефлекторные процессы в организме.
Научные доказательства значимости валидола для устранения нервной возбудимости минимальны. Современные фармакологические исследования показывают полное отсутствие эффекта при применении препарата в качестве средства от стресса.
Важно подчеркнуть, что несмотря на распространенность препарата в постсоветских странах, валидол фактически признан пищевой добавкой и рекомендован лишь в качестве вспомогательного элемента симптоматического лечения сердечно-сосудистых проблем, таких как боли в области грудной клетки.
Хотя существует мнение, что применение валидола положительно сказывается на снятии сосудистого спазма, эта теория научно не обоснована. Лучшим выбором в подобной ситуации станет назначение специализированного вазодилататора, например нитроглицерина.
Пустырник: минимальное преимущество, возможные риски
Широко используемый народный рецепт — употребление настоев и отваров пустырника, которые рекомендуют при повышенной тревожности, нарушениях сна и повышенном сердечном ритме. Многие производители уверяют потребителей, что это растение значительно уменьшает симптомы стресса и стабилизирует самочувствие.
Тем не менее научные эксперименты, подтверждающие положительные изменения самочувствия вследствие приема пустырника, имеют довольно низкий уровень доказательности. Лишь небольшие лабораторные исследования демонстрируют скромные улучшения когнитивных способностей и стабилизацию артериального давления у пациентов с повышенным уровнем тревоги и депрессии.
Важно учитывать потенциальные негативные последствия долгого приема пустырника. Возможны проблемы желудочно-кишечного тракта, выражающиеся в диспепсиях и понижении артериального давления. Растение противопоказано женщинам в период беременности ввиду риска преждевременных родов.
Афобазол: неопределённая польза
Пятый препарат, заслуживающий внимания, — «Афобазол», выпускаемый российской фармацевтической компанией «Отисифарм». Этот продукт заявляется производителем как мощный инструмент для борьбы с симптомами невроза, проявляющимися в виде тревожности, раздражительности, панических атак и нарушений сна.
Предложены широкие показания к назначению препарата, начиная от общей тревожности и заканчивая такими проявлениями, как повышенная потливость рук и ощущение сухости во рту. Эффективность афобазола была подтверждена несколькими отечественными исследователями, причем основной эксперимент проводился на выборке всего около 150 испытуемых.
Анализируя качество полученных результатов, приходится признать, что участие сотрудников самой компании-производителя создает определенную предвзятость и ставит под сомнение обоснованность выводов.
Таким образом, принимая во внимание слабые методологические основания представленных исследований, сложно говорить о надежности показаний и положительных результатах применения «Афобазола».
Фенибут: осторожность обязательна
Другой препарат российского происхождения — «Фенибут», представленный гамма-аминомасляной кислотой с добавлением фенильного кольца. Производителем утверждается, что данное соединение эффективно устраняет чувство раздражения, улучшает ночной отдых и восстанавливает душевное равновесие.
Большинство экспериментов с использованием «Фенибута» проводились на животных моделях, демонстрирующих некоторое улучшение поведения и снижение тревожности. Что касается реальной эффективности препарата у людей, имеющиеся данные крайне ограничены и противоречивы.
Эксперты отмечают повышенный риск синдрома отмены, возникающего после прекращения приема препарата, сопровождающегося возвращением прежних симптомов и развитием привыкания.
В ряде стран мира «Фенибут» воспринимается как биологически активная добавка, а в Австралии его продажа запрещена из-за отсутствия убедительных данных о безопасности и пользе для здоровья.
Адаптол: загадочный помощник
Последний препарат нашего обзора — «Адаптол», произведённый фирмой «Олайнфарм». Продукт рекомендуется пациентам, страдающим от повышенной эмоциональной нестабильности, склонности к развитию фобий и чрезмерной тревожности. Одновременно отмечается способность препарата улучшать контроль над тягой к никотину и устранять болевые ощущения, возникающие вне контекста ишемической болезни сердца.
Согласно официальной документации, возможны разнообразные побочные эффекты, такие как слабость, головокружение, гипотоничность, падение температуры тела, кожные высыпания и тошнота. Из любопытного наблюдения следует отметить рекомендацию продолжать лечение препаратом даже при выявленных симптомах понижения артериального давления и температурных колебаний, обосновываемую предположением о временном характере изменений.
Итоговая оценка распространенных препаратов
Итак, подведём итоги. Большинство рассмотренных нами препаратов либо являются предметом гомеопатических спекуляций, либо основаны на недостоверных исследованиях. Их регулярное использование может представлять угрозу здоровью, особенно при наличии сопутствующих заболеваний или взаимодействии с прочими медикаментами.
Лучшей альтернативой необоснованным средствам является консультация квалифицированного специалиста-психотерапевта, психиатра или невролога, способного назначить адекватное лечение на основании индивидуального анамнеза пациента. Самостоятельный подбор лекарственных препаратов зачастую оказывается контрпродуктивным и опасным решением.