Наша жизнь во многом состоит не из самих событий, а из их длительных описаний в уме.
Ум — рассказчик. Он не умеет просто смотреть. Ему важно объяснить, назвать, оценить, связать одно с другим, выстроить сюжет.
Мы просыпаемся — и история уже началась:
«Я не выспался», «день будет тяжёлым», «со мной опять что-то не так».
Само утро ещё не случилось, а комментарий к нему уже написан.
События короткие.
Описание — длинные.
Капля дождя падает на ладонь — это мгновение.
А дальше ум тянет нить: «холодно», «не вовремя», «я простужусь», «всегда так».
И вот вместо капли — целый внутренний фильм.
Иллюзия мира
Если присмотреться, становится ясно, что каждый живёт внутри своей версии реальности.
Не потому что мир не существует, а потому что мы почти всегда взаимодействуем не с ним, а с его интерпретацией.
Два человека сидят в одном кафе.
Для одного — уют и покой.
Для другого — шум, раздражение и потерянное время.
Место одно, миры разные.
В этом смысле наш мир — иллюзия.
Не как обман, а как наложенный фильтр.
Мы видим не «то, что есть», а «то, что мы о нём думаем».
Одиночество как эффект ума
Из этого рождается чувство одиночества.
Кажется, что мы заперты внутри себя, и никто по-настоящему не может нас понять.
И это правда — на уровне мыслей.
Никто не может находиться внутри нашего внутреннего диалога.
Никто не услышит мир именно так, как слышим его мы.
Но одиночество возникает не из-за мира.
Оно возникает из-за рассказчика, который всё время подчёркивает: «это происходит со мной».
Что происходит без описаний
Иногда — в тишине, в усталости или в простом внимании — рассказ на секунду останавливается.
И вдруг:
звук есть, а оценки нет
ощущение есть, а «моё» отсутствует
момент есть, а объяснение не требуется
В этот момент исчезает не мир, а граница.
Нет ощущения «я здесь, а жизнь где-то снаружи».
Есть просто происходящее.
И тогда странным образом исчезает одиночество.
Потому что исчезает тот, кто был отделён.
Иллюзия и реальность
Поэтому иллюзия — не в том, что «мы одни» или «ничего нет».
Иллюзия — в том, что мы принимаем описание за саму жизнь.
Реальность проще, тише и ближе, чем кажется.
Она не требует выводов.
Она не нуждается в подтверждении.
Чай — это тепло.
Дыхание — это движение.
Шаг — это шаг.
А всё остальное — длинный рассказ в уме, который можно услышать…
а иногда просто не слушать.
И в этих коротких паузах между словами жизнь вдруг оказывается не иллюзией, а чем-то очень настоящим.