Лёгкий ПП-рецепт без лишних калорий 🛒 Ингредиенты - лепешка 60г - ветчина из птицы 60г - томатный соус/кетчуп 20г - сыр 35г - кукуруза 40г - специи по вкусу 👩🍳 Приготовление 1. Сыр натереть. На лепешку (можно из лаваша вырезать круг) намазать томатный соус/кетчуп, сверху выложить половину сыра, затем ветчину и кукурузу. 2. Оставшийся сыр сверху выложить, свернуть в ролл и выпекать в духовке/микроволновке до расплавления сыра. 🔥КБЖУ на всю порцию: 404/20/17/40 Подойдёт для: ✔ похудения ✔ правильного питания ✔ лёгкого ужина