Благодаря тому, что нам с малых лет запрещали проявлять агрессию, мы всю жизнь боимся злиться. Даже когда того требует ситуация.
Последствия этого бывают печальными. Кто-то всю жизнь терпит абьюз, и подавленный гнев разрушает его здоровье. Такими людьми все пользуются и ни во что не ставят.
Кто-то, наоборот, никак не может совладать со своими эмоциями, которые периодически вырываются наружу в самом неприглядном виде и причиняют много боли как окружающим, так и самому агрессору. И дело не в том, что человек плохой, а в том, что в нем слишком много всего накопилось. Если долго нагревать плотно закрытую кастрюлю, крышку рано или поздно сорвет.
Запрет на проявление собственной агрессии обычно имеет и другую сторону: такие люди панически боятся любых конфликтов, которые, вообще-то, являются неотъемлемой частью любых здоровых отношений. Страх конфликтов выливается в страх близости, что очень обедняет жизнь человека. Он может построить семью и завести детей, но эти отношения никогда не подарят ему той глубины эмоций, которая присутствует в семьях, где эта близость есть.
Человек, неспособный на подлинную близость, напоминает биоробота. Он функционирует, может даже стать вполне успешным, но полноценной жизнью это не назовешь, и рано или поздно он вынужден столкнуться с последствиями - зависимостями и депрессией.
А самое интересное, что именно позволение себе гневаться позволяет нам по-настоящему любить. Там, где много подавленного гнева, там нет любви: она слишком глубоко погребена , ей не пробиться наружу.
Выражая свой гнев, ты даешь возможность грозовым тучам пролиться дождем, и следом за этим непременно появляется солнце, освещающее всех вокруг.
Люди с жестким запретом на агрессию часто производят впечатление фальшивых, искусственных, что на многих действует отталкивающе, и это может сильно мешать человеку не только в личной жизни, но и в карьере.
И наоборот, позволение себе злиться может очень помочь. Кругом столько подавленного гнева в масках благопристойности, что кто-то живой и настоящий на этом фоне воспринимается, как глоток свежего воздуха.
Конечно, это не значит, что следует бездумно выплескивать свой гнев на всех подряд. В первую очередь, нужно учиться его у себя замечать, а затем уже осознанно выбирать, что с этим делать. Это навык, по умолчанию он у нас отсутствует, поэтому придется потрудиться.
Но оно того стоит.
Больше пробуждающего контента, способствующего внутренней трансформации - у меня в ТГ-канале.