🌘 Пропал энтузиазм
Он не исчез внезапно.
Он просто перестал приходить.
Раньше было это ощущение:
что-то хочется,
куда-то тянет,
есть внутренний огонь.
А потом - тишина.
И самое странное -
внешне вроде всё нормально.
Живёшь.
Делаешь.
Не разваливаешься.
Но внутри - пусто.
Мы привыкли думать,
что энтузиазм - это признак правильной жизни.
А его отсутствие - поломка.
На самом деле чаще наоборот.
Энтузиазм уходит,
когда ты слишком долго
живёшь не в своём ритме.
Когда:
▪️ заставляешь себя хотеть
▪️ берёшь цели «по уму»
▪️ гонишься за состоянием
▪️ требуешь от себя больше, чем можешь вынести
В какой-то момент психика
просто нажимает «стоп».
Не из лени.
Из самосохранения.
Пропажа энтузиазма -
это не сигнал «делай больше».
Это сигнал «остановись и посмотри».
На что ты тратишь силы.
Чьей жизнью живёшь.
Где постоянно подгоняешь себя.
Есть опасная ошибка -
пытаться вернуть энтузиазм напрямую.
Через:
▪️ мотивационные ролики
▪️ списки целей
▪️ обещания «с понедельника»
Это всё равно что
кричать на уставшего человека:
«Давай, радуйся!»
Энтузиазм возвращается не тогда,
когда ты его ищешь.
А когда:
▪️ снижаешь требования
▪️ возвращаешь внимание в тело
▪️ делаешь меньше, но честнее
▪️ перестаёшь себя продавать даже самому себе
Иногда ему нужно не вдохновение.
А безопасность.
Если сейчас внутри пусто -
возможно, ты не сломался.
Возможно, ты просто
слишком долго был сильным.
И единственное, что сейчас действительно нужно -
не новый огонь,
а дать себе перестать гореть.
